Preskočiť na obsah

Chronická obštrukčná choroba pľúc a umenia Taoistického Tai Chi

Ak vám bola diagnostikovaná chronická obštrukčná choroba pľúc pravdepodobne ste zaznamenali zvýšenú dýchavičnosť, chrčanie, napätie v hrudníku alebo chronický kašeľ. Možno ste si všimli, že máte menej energie a ste unavení viac, ako by ste mali byť. Možno trpíte aj depresiami. Chronická choroba pľúc výrazne ovplyvňuje vašu radosť zo života.

Našťastie výskum a osobné skúsenosti mnohých ukazujú, že Tai Chi pomáha ľuďom s obštrukčnými chorobami pľúc zlepšovať dýchanie a hladinu energie, znižovať užívanie liekov, spomaľuje progres choroby a umožňuje žiť viac naplno. Cvičenia Taoistického Tai Chi™ pomáhajú zväčšovať pľúca a uvoľňujú napätie tela, čo spoločne zvyšuje kapacitu a zdravie pľúc. Praktizovanie tohto umenia dáva ľuďom možnosť ovplyvňovať a udržiavať si zdravo fungujúce pľúca.

Ľudia, ktorí praktizujú umenia Taioistického Tai Chi™ zisťujú, že majú viac sily, sú pohyblivejší, majú lepšiu stabilitu, menej prežívajú strach a úzkosť a cítia sa ľahko a zdravo.

Vyskúšajte umenia Taoistického Tai Chi

Osobný príbeh zlepšenia dýchania vďaka Taoistického Tai Chi

Pred 15 rokmi mi diagnostikovali miernu chronickú obštrukčnú chorobu pľúc. Moje hlavné príznaky boli chronický kašeľ a dýchavičnosť pri chôdzi do kopca alebo po schodoch. Dostala som nestereoidové bronchidilátory, najslabšie dostupné lieky na chronickú chorobu pľúc. Doteraz, hoci je to progresívna choroba, som nepotrebovala zvýšiť dávky liekov a choroba sa mi nezhoršuje. Dokonca sa mi stav zlepšil, takže si niekedy zabudnem vziať lieky. Cvičenie Taoistického Tai Chi™ mi pomáha uvoľniť telo, pričom sú dýchacie trubice a pľúca tiež uvoľnené a pracujú prirodzene. Môj lekár schvaľuje praktizovanie Taoistického Tai Chi™, pretože mi pomáha mať moju chorobu pod kontrolou.

– Polly, Vancouver, Kanada

Čo hovoria ľudia, ktorí praktizujú Taoistické Tai Chi™ o chronickej obštrukčnej chorobe pľúc?

“Zlepšilo sa mi dýchanie odkedy cvičím Taoistické Tai Chi™. Oveľa menej používam inhalátory. ”

– Kay, Nový Zélenad

“Menej návštev lekára. Lieky na astmu som zredukovala a ďalšie lieky majú lepší efekt a niektoré som vysadila.”

– Wendy, Tlell, Kanada

“Mám chronické pľúcne ťažkosti. Som presvedčená, že Taoistické Tai Chi™ mi pomáha udržiavať ich pod kontrolou a umožňuje mi žiť plnohodnotný život. ”

– Janice, Ottawa, Kanada

 

Ako pomáha cvičenie Taoistického Tai Chi™?

Taoistické Tai Chi™ zahŕňa celý rad pohybov, pri ktorých dochádza k hĺbkovému naťahovaniu a neustálemu otáčaniu chrbtice. Precvičuje sa celé telo: svaly, kostra, obehové sústavy, ale aj šľachy, kĺby, spojivové tkanivo, a aj vnútorné orgány, ako pľúca. Cvičenie celého tela komplexne má výrazný vplyv na naše zdravie, rastúcu silu, pohyblivosť a pružnosť, bez ohľadu na náš stav.

Umenia Taoistického Tai Chi™ sú tiež forma meditácie v pohybe, ktorá má hlboký vplyv na mozog, utíšenie a vyčistenie mysle.

Dýchajte zhlboka – voľne sa hýbte – buďte aktívni

Nájdite si skupinu ešte dnes

Cookie Control Icon