Preskočiť na obsah

Fibromyalgia a umenia Taoist Tai Chi®

Či už vám bola diagnostikovaná fibromyalgia len nedávno, alebo na ňu trpíte roky viete, že môže spôsobovať bolesti, extrémnu únavu, bolesť a citlivosť svalov, problémy so spánkom, stuhnutosť, bolesti hlavy a psychické ťažkosti. Najhoršie je, že tým môže hlboko ovplyvniť aj vašu radosť zo života. Našťastie, výskum ukazuje, že tai chi dokáže pomáhať ľuďom s fibromyalgiou. Pri pravidelnom cvičení Taoist Tai Chi® mnohí ľudia zistili, že im ustúpila bolesť, nadobudli väčšiu energiu a dokážu sa pohybovať slobodnejšie. Okrem toho ľudia, ktorí sa venujú umeniam Taoist Tai Chi® zisťujú, že majú lepšiu rovnováhu a flexibilitu, menej časté bolesti hlavy, zlepšuje sa im kognitívna funkcia a nadobúdajú pocit ľahkosti a pohody.

Súvisiace odkazy:

Chronická bolesť

Úzkosť a depresia

Vyskúšajte Taoist Tai Chi® teraz

Príbeh človeka, ktorý si zlepšil kvalitu života vďaka cvičeniu Taoist Tai Chi® - zredukoval bolesť aj lieky!

Volám sa Vicky. Mám fibromyalgiu a strávila som dva roky v posteli v bolestiach. Môj špecialista na bolesť mi odporučil tai chi. Už šesť rokov sa venujem umeniam Taoist Tai Chi® a môj stav sa zlepšil. Môžem sa pohybovať s oveľa menšou bolesťou a behom piatich rokov som mohla vysadiť štyri predpisované lieky. Moje odporúčanie: chodiť na hodiny Taoist Tai Chi® a zotrvať!

Čo hovoria ľudia s fibromyalgiou o umeniach Taoist Tai Chi®?

„Život s fibromyalgiou znamená nikdy nevedieť, aká časť z vás sa začne rozpadávať. Mala som zápal šliach a burzitídu takmer všade, kde sa môže objaviť. Každý deň bojujem s ťažkou únavou a príznakmi podobnými chrípke takmer každé ráno. Mám Raynaudsov syndróm, ktorý spôsobuje, že moje ruky a nohy sú studené a biele bez ohľadu na to, aké je počasie. Mám degeneratívne ochorenie platničiek, čo ohrozuje moju pohyblivosť. Aká je konštanta v celom tomto chaose? Cvičenie Taoist Tai Chi® je hlavnou zbraňou proti chronickej bolesti, rozptýlenej únave a zníženej cirkulácii! V boji s mojim bláznivým nepredvídateľným stavom sú umenia Taoist Tai Chi® to jediné, čomu môžem naozaj dôverovať. Oživilo ma a uzdravilo ma. Je to systém spätného dobíjania energie. Môj lekár mi pri každej návšteve povie, že som ušetrila zdravotnému systému veľa času a peňazí, pretože cvičím tai chi a želá si, aby tomu tak bolo aj pri jeho ostatných pacientoch. Musela som sa vzdať aktivít, musela som zmeniť zamestnanie, cítila som sa byť vynechaná zo života a zabudnutá… a napriek tomu všetkému je Taoist Tai Chi® vždy so mnou… a ja mám vďaka tomu lepší život. Umenia Taoist Tai Chi® mi dali príležitosť žiť život s radosťou.“

– Barbara, Saint John, Kanada

„Mám fibromyalgiu. Trávila veľa času v ordináciách a snažila sa nájsť spôsob, aby sa mi uľavilo. Cvičenie Taoist Tai Chi® mi poskytuje najväčšiu úľavu. Mám autoimunitné problémy. Predtým, ako som začala s umeniami Taoist Tai Chi®, som bola veľmi chorá na mononukleózu… Zápal v mojej hrudi bol taký silný, že ma bolelo dýchať, moje telo sa snažilo pomáhať si plytkými nádychmi, čo však začalo ovplyvňovať srdce. Pod vedením môjho inštruktora Taoist Tai Chi® som otvorila hruď a nepretržitým cvičením ju udržiavam otvorenú. Moja fascia sa ma vždy snaží sťahovať, ale pravidelné cvičenie ma udržiava otvorenú. Aj keď nie som úplne vyliečená, cítim sa celkom v pohode, pokiaľ cvičím denne.“

– Sherry, Ottawa, Kanada

“Zvládam fibromyalgiu a posttraumatický syndróm vďaka cvičeniu Taoist Tai Chi® takmer každý deň. Trpím oveľa menšími bolesťami, zvýšila sa mi flexibilita, mám lepšiu cirkuláciu, veľmi sa mi zlepšilo dýchanie, mám oveľa lepšiu rovnováhu a lepšiu kognitívnu funkciu.”

– Bonnie, Halifax, Kanada

Ako pomáka cvičenie Taoist Tai Chi®?

Umenia Taoist Tai Chi® zahŕňajú celú škálu pohybov s hlbokým rozťahovaním a plynulým otáčaním chrbtice. Využíva celú fyziológiu vrátane svalových, kostrových a obehových systémov, ako aj šliach, kĺbov, spojivového tkaniva a orgánov. Tento prístup celého tela má hlboký vplyv na naše zdravie, zvyšuje silu, flexibilitu a odolnosť bez ohľadu na náš stav.

Umenia Taoist Tai Chi® sú tiež formou meditácie v pohybe, ktorá má hlboký vplyv na mozog, upokojenie a vyčistenie mysle.

Pohybujte sa s istotou – Buďte aktívni – Buďte spoločenskí

Nájdite si hodinu už dnes

Cookie Control Icon