The Dragon's Head Blog

The practice of Taoist Tai Chi® arts helps me dissolve mental and emotional blockages that I have built within myself over the years. They are gradually fading away. The foundation exercises soften both my body and my state of mind. Five years ago, when I started training, I saw myself as a shy person. Now, I […]

In Taoist Tai Chi® practice, I have learned that I need to be patient, that things happen when it’s time and that there’s no point in forcing them. Frustrations and worries arise when I want too much, when I want things to happen quickly and in my own way. There is no point in pulling on […]

Sometimes when working on a problem I start to go in circles. If I take time out to do my Taoist Tai Chi® practice, my mind clears, my focus is sharper and I discover solutions for the problem. ~Marlene

We are all on our own unique path of transformation. Mr. Moy’s vision of helping practitioners return to a healthier and more harmonious way of living resonates deeply within me. I love that Fung Loy Kok Institute of Taoism promotes the principle of all cultures and religions moving together in harmony.  As an Indigenous Catholic […]

One day while cleaning my glasses I thought how wonderful that they help me to see peoples faces, trees, branches, and all the physical world around me. In that same moment I recognized that Fung Loy Kok Institute of Taoism has helped me to see life more clearly. Through the sharing of Master Moy’s teachings […]

I had open heart surgery for a double bypass.  My Taoist Tai Chi® practice really helped me recover easily. With Taoist Tai Chi® practice you bounce instead of break!  ~ Larry taoisttaichi.org/stroke/ taoisttaichi.org/healthyheart-cardiacrehab

I am 93 years old.  Twelve years ago, I was having a difficult time dealing with the passing of my wife.  My daughter suggested I try tai chi.  She thought the exercise, and getting out and meeting new people, would help me deal with the grief. I found the Fung Loy Institute of Taoism Regional […]

I was diagnosed with lung cancer in 2011. Shortly after, I had surgery to remove part of my lungs, which left me in a lot of pain. When I started practicing the Taoist Tai Chi® arts, a new life started for me. Now I feel wonderful!  ~Maria

Mal som stres, silnú úzkosť, veľké bolesti a zle som spával. Bol som v koncoch a môj životný štýl nebol zdravý. Náhodou som skúsil ísť na hodinu umení Taoist Tai Chi®. Krátko potom som si všimol, že moja úzkosť je zvládnuteľnejšia a bolesti začali ustupovať, a preto som mohol lepšie spávať. Už som sa neobzrel späť! ~Bob

Mám 89 rokov. Pre mňa sú umenia Taoist Tai Chi® meditáciou v pohybe, ktorá mi dáva všetko, čo potrebujem, aby som sa cítila dobre. Robím to predsa pre seba! Keď cvičím otváranie hrudníka a naťahovanie chrbtice, vnímam, čo sa deje v mojom tele. Tento pocit je pre mňa veľmi dôležitý a je to jeden z dôvodov, prečo cvičím. Meditácia dotvára harmóniu môjho […]

Všetky generácie majú prospech z aktivít Inštitútu Taoizmu Fung Loy Kok pre ľudí každého veku. Seniori podstatnou mierou prispievajú do nášho spoločenstva, kde nachádzajú regeneráciu, radosť, rast a spojenie. Umenia Taoist Tai Chi® vedú k pocitom vnútorného pokoja, ktorý sa prejavuje aj navonok. Bez ohľadu na vek prinášajú hlbšie spojenie so životom, ľuďmi a činnosťami, s ktorými sa v živote stretávame, pomáhajú […]

Liseth W. z pobočky na Kostarike cvičí oprašovanie kolena na pláži Manuela Antonia na pacifickom pobreží Kosatariky.  Posielajte nám fotky zo svojho samostatného cvičenia – najlepšie na známom mieste vo vašom okolí – spolu s menom, pobočkou, miestom a súhlasom s publikáciou na blog.usa@taoist.org. Nezaručujeme vám zverejnenie, ale budeme sa snažiť. A pokojne sa na nás obráťte […]

„Nech ste kdekoľvek, všade nájdete oporu pre cvičenie donyu.“ – Rich P. z Dunedinu na Floride cvičí donyu s oporou v kempe Lobster Buoy pri meste South Thomaston v štáte Maine. Posielajte nám fotky zo svojho samostatného cvičenia – najlepšie na známom mieste vo vašom okolí – spolu s menom, pobočkou, miestom a súhlasom s […]

Brendan F. z Buffala v štáte New York vyniesol umenia Taoist Tai Chi® do nových výšok vo Veľkom kaňone. Posielajte nám fotky zo svojho samostatného cvičenia – najlepšie na známom mieste vo vašom okolí – spolu s menom, pobočkou, miestom a súhlasom s publikáciou na blog.usa@taoist.org. Nezaručujeme vám zverejnenie, ale budeme sa snažiť. A pokojne sa na […]

Artritída, ktorá napadla moju chrbticu, sa volá ankylozujúca spondylitída. Keď prebieha zápal, je to veľmi bolestivé. Odkedy mi chorobu diagnostikovali, cvičím Taoist Tai Chi®, ktoré väčšinou používam na zmiernenie bolesti. Dovoľuje mi hýbať sa… a ak sa nehýbem, dostávam kŕče. Moje zdravie sa zlepšuje, preto v tom pokračujem. ~Tam

Taoist Tai Chi® cvičím sústavne od svojich 28. Teraz, 22 rokov neskôr, a po mnohých rokoch národných aj medzinárodných súťaží vo vzpieraní v olympijskom štýle zisťujem, že cvičenie Taoist Tai Chi® je neoddeliteľnou súčasťou môjho fyzického, mentálneho aj duševného zdravia. Som hrdá na to, že som staršia športovkyňa s zúčastňujem sa súťaží so vzpieračkami, ktoré […]

Keď varím jedlo, aplikujem princípy, ktoré ma naučilo cvičenie Taoist tai chi®. Mám správny vyrovnaný postoj, čo mi dovoľuje otvoriť hrudník a uvoľniť ramená. Tento jednoduchý detail ma zbaví bolesti chrbta. ~Christine

Beriem lieky na predpis na potlačenie aktivity centrálneho nervového systému, kvôli čomu je pre mňa náročné ráno vstávať. V Britskej Kolumbii sa stretnutia Výboru riaditeľov a chanting konajú o 6:30 v sobotu ráno. Keď sa prestalo spoločne cvičiť, bola som nadšená, že sa zúčastním chantovania pre svet s 1000 ľuďmi, ale skoré ranné vstávanie bolo […]

„Keď hrám, všetko spolu ladí v harmónii. Myseľ, telo, hudba. Harmónia a nesúzvuk sú v hudbe veľmi dôležité. Taoist Tai Chi® obohatilo moju predstavu o harmónii a súlade všetkého navzájom. Teraz cítim, kedy všetko navzájom ladí.“ ~ Oren, NYC

Bola som veľmi mladá, keď som začala mať problémy s alergickou astmou, ktoré boli najsilnejšie hlavne na jar. Preto si už roky musím pravidelne sledovať hladinu kyslíka v krvi (pO2) oxymetrom: až donedávna boli hodnoty 90-92%, čo bolo pre lekárov prijateľné. Cvičením umení Taoist Tai Chi (začala som pred 8 rokmi) tieto hodnoty stúpli a stabilizovali sa […]