Přeskočit na obsah

The Dragon's Head Blog

To nejlepší v nejhorším

To nejlepší v nejhorším

Během prvních měsíců našeho individuálního tréninku jsem cvičila dost vysoké don-you. Tím se mi uvolnila oblast krční páteře a beder. Protože trávím spoustu času prací na počítači, byly tyto části těla ohrožené bolestí. 50 don-you se mi podařilo začlenit do mého každodenního cvičení a to mi vyhovuje. Don-you mě zbavila ztuhlosti svalů, která mě ráno […]
Už jedenáct měsíců a stále cvičím!

Už jedenáct měsíců a stále cvičím!

Uvězněný, nikoli otrávený nebo izolovaný! Naši instruktoři nám neúnavně a bez ustání opakují: „Cvičte základní pohyby, aspoň trochu, každý den…“ Zpočátku jsem cvičil velmi málo, většinou brzy ráno. Bylo lehké začít, ale těžší pokračovat. Vždy se najde nějaké rozptýlení, které vás odvede. Chtěl jsem však být důsledný a dosáhl jsem toho jednak vůlí, ale hlavně […]
Chantovat spolu

Chantovat spolu

Čtyři setkání na zoomu se staly trvalou součástí mého týdenního rozvrhu. Když doma oznámím, že setkání začíná, moje dcera se zeptá: budete dnes zpívat? Ve středu a v sobotu říkám: ano, proč se ptáš? A ona: protože bych chtěla být s tebou. Takže se spolu připojíme a chantujeme společně.
Ze srdce

Ze srdce

Uvědomil jsem si hlouběji, že jádro toho, co se učíme, vede zpět k našemu srdci. Často něco vím, ale občas to i cítím. Tím se řídil mistr Moy, když dělal […]
Jsme sami sobě instruktory

Jsme sami sobě instruktory

Když nám před rokem oznámili, že skupiny Taoistického tai chiTM budou zrušeny na dobu neurčitou, předpokládal jsem, že budu pokračovat ve cvičení třikrát čtyřikrát týdně, stejně jako když jsem chodil na hodiny. Ale odkud budou přicházet instrukce? Nikdy jsem si nemyslel, že lze cvičit bez instrukcí. I když jsem cvičíval sám, soustředil jsem se na […]
Co mi chanting přináší?

Co mi chanting přináší?

Před zahájením chantingu mě zaplaví pocit klidu a míru. Tento pocit vnitřního pokoje, ale zároveň síly, přetrvává i po jeho skončení. Obvykle chantuji na kolenou. Tato pozice mi pomáhá uvolnit boky a nemám tak žádné bolesti. Když sedím, bolí mě trochanter. Cítím také velké protažení v zádech, břiše a na přední straně stehen. Mám lepší […]
Bolest je pryč!

Bolest je pryč!

Během posledního lockdownu jsem si jen stěží našla čas na cvičení. Opravdu, měla jsem dvakrát tolik práce než normálně, kromě toho jsem se starala o domácnost (včetně péče o 4 děti). Moje tělo za to zaplatilo: byla jsem více vystresovaná a cítila napětí a nedávno jsem si zablokovala horní část zad. Volala jsem svému fyzioterapeutovi, […]
Costa Rica

Costa Rica

I would like to share my experience in these times, and something that was said at some point in the meetings on Saturdays comes to my mind: „In difficult times opportunities arise …“.   For me it has been a great opportunity to learn more about the Fung Loy Kok Institute of Taoism. The teachings […]
The right course

The right course

We’ve recently discussed one of the guidelines from Fung Loy Kok directors at our ZOOM meeting with Polish members. It was about having a notebook to make notes regarding our individual practice and the progress we make and changes we can observe while being on the Taoist Tai ChiTM training path. Włodek, a member from […]
Take responsibility

Take responsibility

Thanks to regular zoom meetings with the leaders of our organisation, I’ve come to realise several challenges in these difficult times when restrictions change our ordinary lives. One of the key messages for me is to take responsibility for yourself, for your training. It means trusting yourself, trusting instructions we have received and still receive […]
Opportunities through Adversity

Opportunities through Adversity

The adversity of this time of pandemic has given me the opportunity to realize the importance of being conscious and consistent, both in the practice of tai chi, as in the zoom and chanting sessions. Sharing all this gives way to words and emotions, such as: consistency, patience, awareness, connection, attention, observation, letting go and […]
Finding A New Grace

Finding A New Grace

Everyone probably has lockdown stories to tell: here is mine. Even after years of Tai Chi, I still sometimes wondered if I could get through a set without clues from my fellow practitioners, but was determined to try and do a set each day during lockdown. I had fallen in love with Tai Chi from […]
Making The Pain Go Away

Making The Pain Go Away

„I just wanted to tell you about something that’s happened since Lockdown. I’ve been diagnosed with osteoarthritis in both hips, and was getting quite a bit of hip pain until I finally got a diagnosis. Then I remembered something that we had been told at CIT week in Orangeville, back in 2009, about how dan-yus […]
Personal Stories / USA

Personal Stories / USA

Since doing sets on my own for over eight months now, an interesting thing has happened. At first it seemed strange to practice alone, without a group. I felt oddly self-conscious, even though no one was watching. Over time, though, I stopped worrying about that and just started focusing on how my body felt while […]
Growing through the pandemic

Growing through the pandemic

My experience these past nine months has been of physical, emotional, mental and spiritual growth. On March 13th we were confined. I have a 12-year-old boy and a 15-year-old girl with special needs, quite an experience. I would get up at 6 in the morning to practice Tai Chi. It was my moment of peace, […]
Showing results: 1 of 20
Zobrazují se výsledky
Cookie Control Icon