Fibromyalgie a umění Taoistického tai chi™
Pokud vám lékař diagnostikoval fibromyalgii nedávno nebo ji máte už roky, určitě víte, že může působit bolest, extrémní únavu, bolest svalů a citlivost, problémy se spánkem, ztuhlost, bolesti hlavy a psychické potíže. A co je nejdůležitější, může hluboce ovlivnit potěšení ze života. Výzkum naštěstí ukazuje, že tai chi pomáhá lidem, kteří fibromyalgii mají. Díky praktikování Taoistického tai chi™ mnoho lidí zjistilo, že jim ustoupily bolesti, mají více energie a mohou se volněji pohybovat. Kromě toho lidé praktikující umění Taoistického tai chi™ zjistí, že mají lepší rovnováhu a pružnost, méně často bolesti hlavy, zlepšují se jim kognitivní funkce a získávají pocit lehkosti a pohody.
Příběh člověka, který si zlepšil kvalitu života díky praktikování Taoistického tai chi™ – méně bolesti i léků
Jmenuji se Vicky. Mám fibromyalgii, dva roky jsem strávila v posteli, celou tu dobu v bolestech. Můj specialista na bolest mi poradil tai chi. Cvičím umění Taoistického tai chi™ už šest let a můj stav se zlepšil. Dokážu se pohybovat s mnohem menší bolestí a během čtyř let se mi podařilo vysadit pět předepisovaných léků. Moje doporučení: choďte na skupiny Taoistického tai chi™ a vytrvejte.
Jak to funguje?
Umění Taoistického tai chi™ zahrnují celou paletu pohybů s důkladným protažením a nepřetržitým otáčením páteře. Procvičují celou fyziologii včetně svalového, kosterního a oběhového systému, šlach, kloubů, pojivových tkání a orgánů. Tento přístup k tělu jako celku má hluboký vliv na naše zdraví, zvyšuje sílu, flexibilitu a odolnost, ať je váš stav jakýkoli.
Umění Taoistického tai chi™ jsou také formou meditace v pohybu, která hluboce působí na mozek, uklidňuje a čistí mysl.
Pohybujte se s jistotou – buďte aktivní – nezůstávejte sami
Co říkají lidé s fibromyalgií o uměních Taoistického tai chi™?
