Přeskočit na obsah

Chronická bolest a umění Taoist Tai Chi®

Pokud trpíte chronickou nebo opakující se bolestí, víte, že to může hluboce ovlivnit vaše potěšení ze života. Fyzické a psychologické poškození způsobené bolestí může mít za následek sníženou pohyblivost, flexibilitu, sílu a vytrvalost. Může také přispívat k hypertenzi, nespavosti, depresi, stresu a úzkosti a dokonce k sociální izolaci. Bolest může ovlivnit vaši schopnost  zvládat úkoly, pracovat a mít dobré vztahy s přáteli a rodinou.

Chronická bolest může být způsobena mnoha diagnostikovatelnými stavy, jako je artritida, fibromyalgie, rakovina, trauma a nervové problémy. Mnoho lidí také zažívá nediferencovanou chronickou bolest, která se může objevit kdekoli v těle.

Naštěstí výzkum a některé zkušenosti ukázaly, že tai chi pomáhá lidem, kteří trpí chronickou bolestí. S praxí Taoist Tai Chi® mnozí zjistí, že mohou snížit bolest, zvýšit energii a volně se pohybovat. Navíc lidé praktikující umění Taoist Tai Chi® mají lepší rovnováhu, sílu a flexibilitu, lepší spánek a pocit lehkosti a pohody.

Vyzkoušejte umění Taoistického tai chi®

Pozoruhodný osobní příběh, jak došlo k úlevě od chronické bolesti

Dobrý den, jmenuji se Sheila. Než jsem začala cvičit tai chi, trpěla jsem mnoha bolestmi. Nemohla jsem chodit, sedět nebo spát déle než dvě hodiny. Brala jsem léky, abych byla schopná normálního života, ale ty měly vedlejší účinky, které se mi nelíbily. Začala jsem se cvičením Taoist Tai Chi®, protože je přirozené, a nyní se stalo lékem, který jsem si zvolila. Okamžitě se to nestalo, ale pomalu jsem začala mít chvíle, kdy jsem byla bez bolesti a tyto okamžiky se víc a víc opakovaly. Bolest mě přestala ovládat! S uměními Taoist Tai Chi® cítím, že ožívám a zažívám radost. Dříve jsem nevěděla, jakou radost mohu cítit!

– Sheila, North Vancouver, Kanada

 

 

Co říkají praktikující, kteří zvládají chronickou bolest, o umění Taoist Tai Chi®?

„Změnilo to můj život.“ Po dvou měsících praxe Taoist Tai Chi® – už žádné bolesti zad! A to po deseti letech chronické bolesti.“

– Mac, Vancouver, Kanada

 

„Zmírnění bolesti svalů na krku a rameni – mám nástroje, které mi pomohou, pokud se bolest nebo nepohodlí znovu vrátí. Pozitivní energie!“

– Margaret, St Catharines, Kanada

 

„Měla jsem časté bolesti bederní páteře po 40 letech ošetřovatelství… Po jednom roce cvičení Taoist Tai Chi® už nemám žádné bolesti ani omezení hybnosti.“

– Karen, Amherstburg, Kanada

„Méně bolesti, lepší spánek, více energie, pozitivní přístup, žádné léky, cítím se mladší!“

– Marlene, St Catharines, Kanada

„Cvičení Taoist Tai Chi® mě naučilo nebát se bolesti. Můžu jít dál.

– Lisa, Gibsons, Kanada

„Navštěvování skupiny je velký zabiják bolesti a pomáhá v prevenci deprese. Dává mi naději.“

– Jane, Chiltern, UK

„Napětí a bolest krčních a hrudních svalů se postupně uvolnily. Bolest už není neustálá!“

– Janet, St Catharines, Kanada

 

„Před 22 lety jsem měla přední/zadní fúzi. Použila jsem umění Taoist Tai Chi® jako nástroj obnovy. O šest měsíců později jsem se vrátila do práce na plný úvazek a cvičila jsem Taoist Tai Chi®. Není třeba dalších předepisování léků proti bolesti. Srůsty v mém břiše jako výsledek 3 C-řezů a operace kýly zmizely. Také artritidu držím pod kontrolou s minimální preskripcí nebo volně prodejnými léky.

– Sylvia, Burlington, Canada

„Cítila jsem bolest při chůzi nahoru a dolů po schodech a při vstávání ze sedu. Tyto věci jsou v současné době minimální a málo časté, a pokud dělám před spaním donyu, vyhnu se také ranní ztuhlosti.“

– Valerie, Newmarket, Kanada

„Začal jsem cvičit kvůli problémům se zády a nyní jsem již bez bolestí 11 let. Často zapomínám na to, že jsem loni v prosinci prodělal mozkovou mrtvici. Zotavil jsem se po mentální i fyzické stránce na 100% díky praktikovaní Taoist Tai Chi®.“

– Dave, St. Catharines, Kanada

Jak pomáhá cvičení Taoist Tai Chi®?

Umění Taoist Tai Chi® zahrnují celou řadu pohybů s hlubokým protahováním a nepřetržitým otáčením páteře. Procvičují celou fyziologii včetně svalových, kosterních a oběhových systémů, šlach, kloubů, pojivové tkáně a orgánů, jako jsou plíce. Tento komplexní přístup má hluboký dopad na naše zdraví, zvyšuje sílu, flexibilitu a odolnost, bez ohledu na náš stav.

Umění Taoist Tai Chi® jsou také formou meditace v pohybu, která má hluboký vliv na mozek, uklidňuje a čistí mysl.

Pohybujte se snadněji – Buďte aktivní

Najděte skupinu ještě dnes

 

Cookie Control Icon