Preskočiť na obsah

The Dragon's Head Blog

Zdravotné výhody
Sila Taoist Tai Chi

Sila Taoist Tai Chi

    Život je v súčasnosti plný emócii a smútku a umenia Taoist Tai Chi® sa pre mňa stali absolútnou záchranou. Môj prvý svetlý okamih nastal, keď som robila don-yu výzvu. Urobila som štyridsať don-yu a potom ďalších desať, pomaly, naozaj som sa sústredila na tlačenie nohami, aby som umožnila chrbtici vyniesť ruky hore. Keď […]
Venujem čas zlepšeniu zdravia

Venujem čas zlepšeniu zdravia

Doteraz som viac-menej pravidelne cvičila, ale bolo to niečo ako domáca úloha: cvičila som, čo som videla na hodine, na workshope, alebo čo som dostala ako opravu. So zákazom vychádzania som sa začala báť, že sa nakazím, začala som pociťovať neistotu z budúcnosti a smútok z toho, čo sa deje. Potom som začala cvičiť takmer […]
Hmla sa zdvihla

Hmla sa zdvihla

Pred pandémiou som necvičila každý deň a keď už áno, tak väčšinou z fyzických dôvodov. Keď začal zákaz vychádzania, pocítila som strach, úzkosť, duševné utrpenie, už ani neviem v akom poradí. Mala som pocit, akoby v mojom v tele bola päsť, ktorá mi zvierala vnútornosti, nedávala mi priestor, dusila ma, nedovolila mi poriadne dýchať. Nevedela […]
Zoom vedomia

Zoom vedomia

7. Novembra 2020, v deň plánovaných osláv 50. výročia, sme sa zhromaždili zo všetkých štyroch pobočiek v Taliansku na Zoome Vedomia. Opäť sme si uvedomili silu umení taoistického Tai Chi, pripomenuli si, že nie sme sami a podelili sa o múdrosť učenia majstra Moya. Bola to príležitosť byť spoločne šťastní, zdieľať skúsenosti, pripomenúť si navzájom […]
Prekvapujúce zdravotné benefity Taoist Tai Chi

Prekvapujúce zdravotné benefity Taoist Tai Chi

Vďaka intenzívnemu cvičeniu umení Taoist Tai Chi®, ktoré som si mohla dovoliť od minulého Mája, po zavedení zákazu vychádzania, vymizli značné problémy so zrakom, ktorými som trpela už asi rok. Očná lekárka, ktorá mi naplánovala operáciu šedého zákalu, ju o dva roky odložila. Zmeny, ktoré videla, ju veľmi prekvapili. Už dávnejšie som si všimla, že […]
Pokračujem, napriek všetkému

Pokračujem, napriek všetkému

Umenia Taoist Tai Chi® cvičím už niekoľko rokov. Skúsila som to na odporúčanie priateľky a stále to skúšam. Jednou z úžasných čŕt taoistického tai chi je, že to stále „skúšame“ a nikdy si nemôžeme povedať, stačí! Zvládnuté! Keď som bola začiatočníčka, krivka môjho učenia bola veľmi strmá; mám silnú stratu sluchu, ktorá spôsobuje, že učiť sa čokoľvek nové […]
Cítim sa ako kedysi

Cítim sa ako kedysi

Všimla som si, že keď cvičím šľachomenné pohyby, mám nasledujúci deň chuť vstať a cvičiť viac. Keď niektorý deň necvičím, mám menej energie zase sa k tomu vrátiť. Tento týždeň som sa pokúsila prinútiť radšej prestať cvičiť uprostred pohybu, keď som unavená, ako to siliť. Pokiaľ ide o zostavu, uvedomujem si stále väčšiu plynulosť spolu so zvyšujúcou […]
Osobné dojmy z chantingu

Osobné dojmy z chantingu

“Pri sobotnom chantingu som si všimol, že sa mi pri spievaní skutočne otvárajú sánky. Výslovnosť stále nie je dokonalá, ale celá moja tvár si dobre zacvičila. Keď cvičíme tai chi, obyčajne neuvažujeme o precvičovaní svalov hlavy. V túto sobotu som zistil, že otváram ústa oveľa výraznejšie a vydávaný zvuk je zvučnejší. Chanting funguje lepšie ako […]
Samostatné cvičernie na Festivale kvetov v Toowoombe

Samostatné cvičernie na Festivale kvetov v Toowoombe

Do Toowoomby zavítala magická jar, parky vyzerajú veľkolepo, kvitnú v nich kvety všetkých farieb. Janita Adamsová z Toowoombskej pobočky si našla pokojné miesto na cvičenie taoisttaichi uprostred kvetov v Parku Laurel Bank. Kvôli Covid-19 je tento rok všetko iné. Obyčajne skupina členov z Toowoomby v parku robí ukážku ako súčasť podujatí počas Festivalu kvetov, obmedzenia kvôli Covid-19 to […]
Starostlivosť o seba a ostatných

Starostlivosť o seba a ostatných

Ďakujem vedúcim predstaviteľom Inštitútu Taoizmu Fung Loy Kok za to, čo pre nás všetkých robia, aby nám pomohli na našej individuálnej ceste k poznaniu cvičenia Taoisttaichi na hlbšej úrovni.    Za niekoľko posledných mesiacov som si mohla prehĺbiť svoje cvičenie a jasnejšie pochopiť, že pri ňom nejde iba o fyzické účinky. Som Vám všetkým vďačná […]
Prax chantingu

Prax chantingu

Prax chantingu Iba druhýkrát som sa zúčastnila chantingu online a hneď aká výzva! 60 strán! Bola som si istá, že sa stratím a čo bude potom! Veľkým prekvapením pre mňa bolo, že som spievala celý čas. Nenastal žiaden problém. Dokonca aj keď mi padol internet, pokračovala som plynule.  Ale malo to ešte jeden pozoruhodný efekt. […]
Personal Stories – The Netherlands

Personal Stories – The Netherlands

Sitting on a chair doing my tai chi. In mid-July I fell off my bike and broke my left knee. Suddenly my life came to a standstill and took another direction. My life changed from being a very active person to having the pace of a snail. After Covid-19 arrived in The Netherlands in March […]
Personal Practice – USA

Personal Practice – USA

Solo practice has changed and deepened both my acceptance of change and my Taoist Tai Chi® practice.  It has been fascinating to notice how my daily practice changes.  It’s not “just the tai chi” but also where it fits in my life.  In the last week I have begun to do a whole set first thing […]
A journey starts with a single step…TRUST!

A journey starts with a single step…TRUST!

I’ve been doing Taoist Tai Chi for nearly 3 years and it’s the only thing I’ve found that really helps with my fibromyalgia symptoms, so during the pandemic it’s been important to keep up regular practice on my own. The weekly Zoom calls with my class have been very helpful with motivation to keep practising, […]
A happy constraint

A happy constraint

I must say that, until recently, I was not constant in my individual practice: a few exercises and only occasionally, given that our club was there for practicing with the others, so …The lockdown made it impossible to practice in a group and therefore practicing alone was the only option. It was a happy constraint […]
Reflections on practising alone together

Reflections on practising alone together

Going out to a Tai Chi class had been a staple of my weekly routine for so many years, I couldn’t imagine how it would feel without that physical link to the Society, the meeting with other members, and the practising together. I’ve always practised regularly at home, but I’ve now realised I’d been doing […]
Personal Practice – USA

Personal Practice – USA

The Joy of Tai Chi “Saturday morning chanting and discussions have been my source of Taoist Tai Chi ® practice during the pandemic. I appreciated encouraging words from the international leaders by sharing Master Moy and his teaching. I have a little deeper understanding of confidence, trust and less worry each time I listen.  And Tallahassee branch zoom meetings on […]
Reflections on Chanting

Reflections on Chanting

Chanting has been an important part of my Taoist Tai Chi® practice and so I was glad to join the Saturday sessions as we chant for the world. At first, I was very much aware of hearing my own voice superimposed over the voices of the leaders and this seemed a distraction to me, but […]
Showing results: 61 of 20
Zobrazujú sa výsledky
Cookie Control Icon