The Dragon's Head Blog: Sila Taoist Tai Chi

Život je v súčasnosti plný emócii a smútku a umenia Taoist Tai Chi^® sa pre mňa stali absolútnou záchranou.

Môj prvý svetlý okamih nastal, keď som robila don-yu výzvu. Urobila som štyridsať don-yu a potom ďalších desať, pomaly, naozaj som sa sústredila na tlačenie nohami, aby som umožnila chrbtici vyniesť ruky hore. Keď som to nechala ísť a spadla dolu, cítila som pokoj a potom, keď som sa zas vytlačila hore, cítila som energiu, ktorá prechádzala cez chrbticu až do hlavy. Spomenula som si, čo som počula od inštruktora o šípoch vystreľujúcich z hlavy.

Moja ďalšia skúsenosť s vnútornou silou sa udiala po stretnutí s priateľmi, kde som dostala a zároveň dávala emocionálnu podporu. Po emocionálnej stránke som sa cítila celkom vyčerpaná, takže hneď ako som prišla domov, začala som cvičiť Tai Chi. Vystierala som ruky so zámerom a sťahovala ich späť. Cítila som taký neuveriteľný pocit v bruchu, akoby som do seba vťahovala energiu. Keď som potom znovu otvorila ruky a stiahla ich späť, uvoľnila sa a vytlačila ich smerom dopredu a hore, všetky svaly od slabín až po hrudník sa natiahli. Bolo to úžasné a po cvičení som mala pocit, akoby som bola po vnútornej masáži. Rozhovory v sobotu a pondelok a náčrty meridiánov a tantiemov mi pomohli pochopiť ten skvelý pocit, ktorý som zažila.

Pri osobnom cvičení som získala veľa, nielen fyzicky ale aj emocionálne. Aký úžasný dar nám dal Majster Moy. Jane