Preskočiť na obsah

Rehabilitácia po cievnej mozgovej príhode a umenia Taoistického Tai Chi™

Ak ste pred mnohými rokmi, alebo len nedávno prekonali cievnu mozgovú príhodu, chápete, že táto udalosť môže spôsobiť nespočetné množstvo problémov závislých od toho, ktorá časť mozgu bola zasiahnutá. Ťažkosti s rovnováhou, koordináciou, slabosťou, rečou, zrakom, poznávaním a náladou sa môžu stať náročnou úlohou v procese uzdravovania sa. Najdôležitejšie je, že cievna mozgová príhoda môže veľmi výrazne ovplyvniť radosť zo života. Našťastie výskum Tai Chi a rehabilitácie cievnej mozgovej príhody ukazuje, že Tai Chi môže pomôcť. Praktiky Taoistického Tai Chi™ vylepšujú neuroplasticitu, pretože vzťah medzi pohybom tela a mozgom vytvára nové nervové dráhy. Pri cvičení Taoistického Tai Chi™ mnohí ľudia zistili, že zosilneli, sú vyváženejší a koordinovanejší a súčasne sa pohybujú pružnejšie a slobodnejšie. Vylepšujú sa u nich funkcie, ktorých zmenu neočakávali, a popri tom zisťujú, že majú viac energie a pocit ľahkosti, pohody.

Vyskúšajte umenia Taoistického Tai Chi™

Uzdravenie sa po deviatich cievnych mozgových príhodách - príbeh človeka, ktorý prostredníctvom Taoistického Tai Chi™ zlepšil kvalitu svojho života.

Volám sa Sasha. Počas dovolenky som mala deväť mozgových príhod. Nemohla som sa postaviť, chodiť, rozprávať, nevidela som a nemohla som jesť. Potom som musela začať úplne od začiatku. Umenia Taoistického Tai Chi™ mi veľmi pomohli – vrátili mi späť môj život!

Umenia Taoistického Tai Chi™ obsahujú celú škálu pohybov s hlbokým rozťahovaním a nepretržitým otáčaním chrbtice. Precvičujú celé telo vrátane svalového, kostrového a obehového systému, ako aj šliach, kĺbov, spojivového tkaniva a orgánov. Takýto celotelový prístup má výrazný vplyv na zdravotný stav, silu, flexibilitu a odolnosť. Umenia Taoistického Tai Chi™ prispôsobujú cvičenie zdravotnému stavu čo umožňuje všetkým zažiť hlbokú zmenu a vývoj.

Umenia Taoistického Tai Chi™ sú formou meditácie v pohybe, ktorá má hlboký vplyv na mozog, upokojuje a čistí myseľ.

Pohybujte sa sebaisto – Buďte aktívny – Buďte spoločenskí

Nájdite si skupinu ešte dnes

 

Výskum: Tai Chi a zotavenie sa z cievnej mozgovej príhody

Kanadský rodinný lekár (úradný vestník kolégia rodinných lekárov Kanady), november 2016

Systematické revízie Tai Chi naznačujú „dobré dôkazy prínosu Tai Chi ľuďom zotavujúcim sa z cievnej mozgovej príhody“.

Zdravotný prínos Tai Chi: Čo je dôkazom? (Abstrakt)

Zdravotný prínos Tai Chi: Čo je dôkazom?  (Celá štúdia)

Kanadský rodinný lekár (oficiálny žurnál kolégia rodinných lekárov Kanady), november 2016

„Podpora vitality a pohody: Vplyv umení Taoistického Tai Chi™ na zdravie a znižovanie napätia v službách verejného zdravotníctva.“
  • Viac ako 6000 z 12000 ľudí praktizujúcich umenia Taoistického Tai Chi™ naprieč Kanadou zareagovalo na národný zdravotný dotazník.
  • 96% oznámilo vylepšenie rovnováhy
  • 84% oznámilo vylepšienie pohyblivosti

 
Podpora vitality a pohody: Kanadský dotazník o zdraví – podrobná správa

Tai Chi na zotavenie sa z cievnej mozgovej príhody: systematické vyhodnotenie a metaanalýza založená na náhodnom výbere riadených pokusov

„Naša metaanalýza zistila, že bez ohľadu na to, či v spojení s konvenčnou rehabilitačnou terapiou, alebo bez nej, existujú dôkazy o tom, že Tai Chi môže zlepšovať činnosti každodenného života, motorické funkcie končatín, rovnováhu a schopnosť chôdze u pacientov, ktorí prežili mozgovú príhodu. Popritom, niekoľko štúdií podáva správu o zlepšení rôznych druhov duševných porúch praktizovaním Tai Chi. Výsledky ukazujú, že ľudia, ktorí prežili cievnu mozgovú príhodu a prijali Tai Chi ako rehabilitáciu v experimentálnej skupine, sa zotavili lepšie v porovnaní s tými, ktorí prijali iba konvenčnú rehabilitačnú terapiu v kontrolnej skupine.“

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6068268/

 

 

Čo hovoria ľudia zotavujúci sa cievnej mozgovej príhody o umeniach Taoistického Tai Chi™?

„Začal som pre problémy s chrbtom. Jedenásť rokov ma nič nebolelo. Častokrát som zabudol, že som minulý december prežil mozgovú príhodu. Praktizovaním umení Taoistického Tai Chi™ som získal späť 100% toho, čo som stratil duševne a fyzicky!“

– Dave, St. Catharines, Kanada

„Moja mozgová príhoda bola spôsobená vysokým krvným tlakom a stresom. Praktizovanie Taoistického Tai Chi™ mi pomáha znižovať krvný tlak a je veľmi upokojujúce, pretože ma privádza do terajšieho okamihu.“

– Alice, Haida Gwaii, Kanada

„Moja prax Taoistického Tai Chi™ na urýchlenie zotavenia sa z mozgovej príhody začala v nemocnici súbežne s domácou terapiou. Potreba ambulantných terapií u mňa výrazne poklesla rastom mojej účasti na skupinách cvičiacich umenia Taoistického Tai Chi™.“

– Steve, Sudbury, Kanada

„Odkedy som, pred rokom, prekonala mozgovú príhodu, moja telesná rovnováha a pamäť sa zmenili. Zistila som, že opakované pohyby umení Taoistického Tai Chi™ zlepšili moje schopnosti, zapamätám si viac a ľahšie udržím nové spomienky. Jemné, pomalé a kontrolované pohyby účinne zdokonaľujú moju telesnú rovnováhu. Vyhradenie času na pravidelné praktizovanie umení Taoistického Tai Chi™ bolo silným nástrojom na odbúranie stresu, čo mi zároveň umožnilo prežívať pozitívnejšiu a šťastnejšiu náladu. Som veľmi vďačná za praktiky umení Taoistického Tai Chi™ na mojej liečebnej ceste po mozgovej príhode a cítim, že cvičenie Taoistickéh Tai Chi™ by bolo prospešné aj pre ostatných, ktorí prežili.“

– Mary, Haida Gwaii, Kanada

„Cvičenie Taoistického Tai Chi™ bolo kladným príspevkom v mojom zotavovaní a pokračujúcej rehabilitácii po tom, čo som utrpel veľkú mozgovú príhodu v januári 2016. Do skupiny som sa prihlásil asi 6 mesiacov po mozgovej príhode, v čase keď som používal chodítko a počas niekoľkých mesiacov som ju opustil. Pomoc, výučba a motivácia, ktoré som dostal na kurzoch umení Taoistického Tai Chi™ mi pomohli nielen pri chôdzi, ale aj v tom, že som sa považoval za pozostalého a nie za obeť.“

– Brian, Surrey, Kanada

„Som osobou, ktorá bola zvyknutá zúčastňovať sa mnohých športových a cvičebných aktivít. Veľmi ťažko som znášala neschopnosť pokračovať v týchto činnostiach a telesnú nerovnováhu v ktorej ma zanechala mozgová príhoda. Zistila som, že umenia Taoistického Tai Chi™ sú vynikajúcou disciplínou, ktorá mi vyhovuje. Teší ma byť súčasťou skupiny, ktorá koná spoločne, niektorí s podobnými fyzickými problémami a zaobchádzanie s nadšením, bez posudzovania. Mám radosť, že sa učím novú disciplínu a dostávam sa do „zóny“, podobne ako pri behu na dlhé vzdialenosti alebo plávaní.“

– Margaret, Parksville, Kanada

Suhlasím
Cookies a podobné technológie používame na rozpoznanie opakovaných návštev a preferencií, ako aj na meranie efektívnosti kampaní a analýzu návštevnosti. Ak sa chcete dozvedieť viac o cookies, vrátane toho, ako ich zakázať, pozrite si naše  Zásady používania súborov cookie.  Kliknutím na tlačidlo „Súhlasím“ súhlasíte s používaním súborov cookie v súlade s našimi pravidlami používania súborov cookie.