Ga meteen naar inhoud

Revalidatie na beroerte en Taoist Tai Chi™ kunsten

Of je nu pas een beroerte hebt gehad of jaren geleden, je beseft dat een beroerte ontelbare problemen kan veroorzaken afhankelijk van welk deel van de hersenen is aangedaan. Moeite met evenwicht, coördinatie, krachtsverlies, spraak, gezichtsvermogen, cognitie en stemming kan allemaal deel uitmaken van de vele belemmeringen van je herstel. Een beroerte kan vooral je levensvreugde ernstig aantasten. Gelukkig laat onderzoek naar tai chi en revalidatie na een beroerte zien dat tai chi kan helpen. Taoist Tai Chi™ beoefening bevordert neuroplasticiteit, want de relatie tussen lichaamsbeweging en de hersenen vormt nieuwe zenuwbanen. Met Taoist Tai Chi™ beoefening hebben velen ondervonden dat zij sterker worden, dat zij  meer balans en coördinatie krijgen en dat zij flexibeler en vrijer kunnen bewegen. Hun functioneren verbetert boven verwachting en ze ervaren meer energie en een gevoel van lichtheid en welbevinden.

Probeer nu Taoist Tai Chi® 

Herstel na 9 beroertes - een persoonlijk verhaal over verbetering van kwaliteit van leven door de beoefening van Taoist Tai Chi™ kunsten

“Mijn naam is Sasha. Tijdens een vakantie kreeg ik negen keer een beroerte. Ik kon niet staan, lopen, spreken, zien of eten. Ik moest helemaal opnieuw beginnen. Taoist Tai Chi™ kunsten heeft me zó geholpen – heeft me mijn leven teruggegeven!”

Hoe werkt het?

Taoïst Tai Chi™ kunsten kenmerken zich door een volledig bewegingsbereik met vergaande strekkingen en continue draaiing van de wervelkolom. Het hele lichaam wordt getraind, de spieren, de botten en de circulatie, maar ook pezen, gewrichten, het bindweefsel en de organen. Deze benadering van het lichaam als geheel heeft een diepgaand effect op onze gezondheid, het geeft meer kracht, flexibiliteit en weerbaarheid. Ongeacht onze conditie kunnen Taoist Tai Chi™ kunsten worden aangepast om iedereen een diepgaande verandering en ontwikkeling te laten ervaren.

Taoïst Tai Chi™ kunsten zijn ook een vorm van bewegende meditatie met een groot effect op het brein, ze maken je kalm en maken je hoofd leeg.

Beweeg zelfverzekerder – Wees actief – Wees sociaal

Zoek vandaag een klas >

Onderzoek: Tai chi en herstel na beroerte

Tai chi goed voor de gezondheid: wat is het bewijs?

Canadian Family Physician (official journal of the College of Family Physicians of Canada), November, 2016

“Systematische overzichten van onderzoeken naar tai chi tonen “goed bewijs voor de gunstige effecten van tai chi bij mensen die herstellen na beroertes.”

Canadian Family Physician (officieel orgaan van het Canadese College van huisartsen), November, 2016 Health benefits of tai chi | The College of Family Physicians of Canada

“Vitaliteit en welzijn bevorderen: hoe Taoist Tai Chi™ kunsten gezondheid beïnvloeden en de druk op de Public Health Services (openbare gezondheidszorg) verminderen”

Meer dan 6000 van 12000 beoefenaren van Taoist Tai Chi™ kunsten uit heel Canada vulden een nationale enquête over gezondheid in.

  • 96% vermeldde verbeterde balans
  • 84% vermeldde verbetering van mobiliteit

Promoting Vitality and Well-being

Tai chi voor revalidatie na beroerte: een systematische review en meta-analyse van dubbelblind gerandomiseerde onderzoeken

“Onze meta-analyse vond bewijzen dat ongeacht of het wel of niet samen met conventionele revalidatie werd toegepast, tai chi verbetering kon geven in activiteiten van het dagelijks leven, beweging van de ledematen, balans en loopvermogen bij mensen die een beroerte hadden doorgemaakt. Verder vermeldden verscheidene studies dat met behulp van tai chi verbetering van verschillende psychische stoornissen optrad. Deze resultaten toonden aan dat mensen die een beroerte hadden doorgemaakt en in de experimentele groep tai chi als revalidatie kregen, beter herstelden dan degenen in de controlegroep die alleen de gebruikelijke revalidatiebehandeling kregen.”

Tai Chi for Stroke Rehabilitation: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials

 

 

Wat zeggen mensen die herstellen van een beroerte over Taoist Tai Chi™ kunsten?

“Ik begon vanwege rugproblemen. Ik ben al elf jaar pijnvrij. Ik vergeet vaak dat ik afgelopen december een beroerte heb gehad. Ik heb 100% van het mentale en fysieke verlies teruggewonnen door het beoefenen van

Taoïst Tai Chi™ [kunsten]!”

– Dave, St. Catharines, Canada

“Mijn beroerte kwam door hoge bloeddruk en stress. Taoïst Tai Chi™ beoefening helpt om mijn bloeddruk te verlagen en maakt me rustig omdat het mij in het moment brengt.”

– Alice, Haida Gwaii, Canada

“Om mijn herstel na een beroerte te bespoedigen begon ik al in het ziekenhuis met Taoïst Tai Chi™ beoefening, tegelijkertijd met de klinische behandeling. Ik had veel minder poliklinische behandelingen nodig toen ik vaker aan klassen voor Taoïst Tai Chi™ kunsten ging deelnemen.”

– Steve, Sudbury, Canada

“Sinds mijn beroerte meer dan een jaar geleden zijn mijn balans en geheugen niet meer als daarvoor. Ik merkte dat de repeterende bewegingen van Taoïst Tai Chi™ kunsten mijn vermogen heeft vergroot om mij meer te herinneren en nieuwe herinneringen op te slaan. De zachte, langzame en beheerste bewegingen zijn effectief in het verbeteren van mijn evenwicht. De tijd nemen om regelmatig Taoïst Tai Chi™ kunsten te beoefenen heeft mijn stress enorm verminderd, en mijn stemming is positiever en gelukkiger. Ik ben dankbaar voor de Taoïst Tai Chi™ beoefening op mijn weg naar genezing na de beroerte en ik heb het gevoel dat Taoïst Tai Chi™ beoefening voor andere mensen die een beroerte gehad hebben, veel baat zou [kunnen] geven.”

– Mary, Haida Gwaii, Canada

Taoïst Tai Chi™ beoefening is positief geweest voor mijn herstel en de nog lopende revalidatie nadat ik een grote beroerte kreeg in januari 2016. Ongeveer 6 maanden na de beroerte schreef ik me in. Toen liep ik met een looprek en binnen een paar maanden heb ik dat aan de kant gezet. De hulp, instructie en motivatie die ik heb ontvangen in klassen in Taoïst Tai Chi™ kunsten heeft me niet alleen geholpen om weer te lopen maar ook om mezelf als overlevende te zien en niet meer als slachtoffer.”

– Brian, Surrey, Canada

“Ik ben iemand die gewend was aan veel sporten en oefeningen mee te doen. Ik vond het nogal moeilijk dat ik dit niet meer kon doen wegens een erg slechte balans na een beroerte. Ik vond Taoïst Tai Chi™ kunsten een uitstekende vorm die paste bij mijn conditie. Ik geniet ervan samen bezig te zijn als deel van een groep, waarvan enkelen soortgelijke lichamelijke problemen hebben, en met enthousiasme zonder vooroordeel benaderd te worden. Ik hou ervan een nieuwe discipline te leren en met de stroom mee te gaan, net als bij  lange-afstandslopen of zwemmen.”

– Margaret, Parksville, Canada

Ik Accepteer
Wij gebruiken cookies en vergelijkbare technieken om herhaalde bezoeken en voorkeuren te herkennen, en ook om de effectiviteit van campagnes te meten en gebruik te analyseren. Wil je meer weten over cookies, bijv. ook hoe ze uit te schakelen, bekijk dan onze  Cookie Policy.  Door op de knop "ik Accepteer" te klikken gaat u akkoord met het gebruik van cookies in overeenstemming met onze cookie policy.