Ga meteen naar inhoud

Taoist Tai ChI™ kunsten en artritis

Heb je problemen met bewegen, last van stijfheid, gewrichtspijn?

Of je nu pas de diagnose hebt gekregen of al jaren last hebt, je weet dat gewrichtsontstekingen pijn en problemen met bewegen en flexibiliteit kunnen veroorzaken. Op den duur kan het je energie en levensvreugde beïnvloeden. Onderzoek laat zien dat tai chi heel effectief mensen helpt die artritis hebben. Met Taoist Tai Chi™ beoefening hebben velen ondervonden dat zij pijn kunnen verlichten, flexibeler en vrijer kunnen bewegen en meer energie kunnen krijgen. Daarbij ondervonden beoefenaren van Taoist Tai Chi™ kunsten een gevoel van lichtheid en welbevinden.

Probeer Taoist Tai ChI™ kunsten

Persoonlijk verhaal over een betere kwaliteit van leven door Taoist Tai Chi™ beoefening - Meer dan 25 jaar met artritis

Mijn naam is Bruce en ik heb al meer dan 25 jaar artritis. Ik heb twee vormen van artritis, psoriatische artritis (vergelijkbaar met reumatoïde) en artrose, die veel van mijn gewrichten ernstig hebben aangetast..Ik heb ondervonden dat door mijn Taoist Tai Chi™ beoefening veel problemen rond deze ontstekingen sterk zijn gereduceerd. Door Taoist Tai Chi™ kunsten heb ik een mobiliteit teruggekregen waarvan ik dacht dat ik die nooit meer zou bereiken  


– Bruce, Vancouver, Canada

Hoe werkt het ?

Taoist Tai Chi™ kunsten kenmerken zich door een volledig bewegingsbereik met vergaande strekkingen en continue draaiing van de wervelkolom. Het hele lichaam wordt getraind, de spieren, de botten en de circulatie, maar ook pezen, gewrichten, het bindweefsel en de organen. Deze benadering van het lichaam als geheel heeft een diepgaand effect op onze gezondheid, het geeft meer kracht, flexibiliteit en weerbaarheid, ongeacht onze conditie.

Taoist Tai Chi™ kunsten zijn ook een vorm van bewegende meditatie met een groot effect op het brein, ze maken je kalm en maken je hoofd leeg.

Beweeg zelfverzekerder – Wees actief – Wees sociaal

Zoek vandaag nog een klas

 

Onderzoeken: Artritis en tai chi

Tai chi goed voor de gezondheid: wat is het bewijs?

Systematische reviews over tai chi tonen “sterk  bewijs voor de voordelen van tai chi voor mensen met artrose, met statistisch significante verbetering van pijn, stijfheid en lichamelijk functioneren.”

Canadian Family Physician (officieel orgaan van het College of Family Physicians of Canada), November 2016

Health benefits of tai chi: What is the evidence?

Tai chi wordt aangeraden bij artrose door artritis specialisten (American College of Rheumatology) sinds 2015

Gebaseerd op het bewijsmateriaal, “zou tai chi overwogen moeten worden als een heilzame therapeutische mogelijkheid om artrose van de knie te behandelen.”

Tai Chi Found to Be as Effective as Physical Therapy for Knee Osteoarthritis

 

“Vitaliteit en welzijn bevorderen: hoe Taoist Tai Chi™ kunsten gezondheid beïnvloeden en de druk op Public Health Services verminderen”

Ruim 6000 van 12000 beoefenaren van Taoist Tai Chi™ kunsten uit heel Canada vulden een nationale vragenlijst over gezondheid in.

  • 84% meldde een verbeterde mobiliteit
  • 96% meldde een verbeterde balans

Promoting Vitality and Well-being: Canadian Health Questionnaire Detailed Report

Wat zeggen beoefenaren met artritis over Taoist Tai Chi™ kunsten?

“Mijn leven is veranderd door Taoist Tai Chi™[kunsten]. Ik kon helemaal met mijn medicijnen tegen reumatische artritis stoppen. Ik voelde me fysiek en emotioneel sterk genoeg om zelf een baby te adopteren.”

– Margaret, Kingston, Canada

 

Ik heb platvoeten. Dat was zo pijnlijk dat ik bijna niet kon lopen. Mijn Taoist Tai Chi™ [kunsten] instructeur hielp mij bewegingen in de set te vinden die ik kon doen, eerst alleen een beetje, maar met dagelijks oefenen steeds meer. Nu zo’n 10 jaar later worden mijn voeten moe en pijnlijk, maar er is geen heftige pijn meer. Onlangs zijn mijn voeten onderzocht door een voetspecialist. Hij bekeek de röntgenfotos en vroeg mij welke oefeningen ik had gedaan. Ik liet hem een paar van mijn Taoist Tai Chi™ oefeningen zien. Hij zei “ik weet niet waarom de tai chi werkt maar stop hier nooit mee want alle gewrichten in je voeten staan verkeerd uitgelijnd.. Gewoonlijk veroorzaakt dit artritis met ernstige loopproblemen, maar jouw voeten vertonen bijna helemaal geen tekenen van artritis”.”


– Polly, Vancouver, Canada

“Door beoefening van Taoist Tai Chi™ lijd ik niet langer aan artrose in mijn wervelkolom en neem ik geen medicijnen meer in.”

– Michelle, Goldcoast, USA

 

Taoist Tai Chi™” [beoefening] heeft ervoor gezorgd dat ik minder medicijnen nodig heb tegen artrose in mijn knieën en het heeft mijn rug gestabiliseerd.”

 

– Cate, Edmonton, Canada

 

 

Sterke verbetering in de problemen gerelateerd aan artritis. Zelfs [mijn] handen en vingers zijn HELEMAAL rechtgetrokken.”


– Helen, Courtice, Canada

Ik Accepteer
Wij gebruiken cookies en vergelijkbare technieken om herhaalde bezoeken en voorkeuren te herkennen, en ook om de effectiviteit van campagnes te meten en gebruik te analyseren. Wil je meer weten over cookies, bijv. ook hoe ze uit te schakelen, bekijk dan onze  Cookie Policy.  Door op de knop "ik Accepteer" te klikken gaat u akkoord met het gebruik van cookies in overeenstemming met onze cookie policy.