Ga meteen naar inhoud

Multiple sclerose en Taoist Tai Chi TM kunsten

Of je pas de diagnose hebt gekregen of al jaren last hebt, je weet dat multiple sclerose (MS) problemen kan geven met bewegen, balans en coördinatie, moeheid, stijfheid, pijn, gevoelloosheid en depressie. MS kan je zeker het gevoel geven alleen te staan en je levensvreugde sterk beïnvloeden.

Gelukkig laten research en anekdotische bewijzen over tai chi en MS zien dat tai chi mensen met MS helpt. Velen hebben ondervonden dat zij vrijer kunnen bewegen, flexibiliteit en kracht kunnen behouden, een betere balans kunnen krijgen en dat zij hun stemming kunnen verbeteren door beoefening van Taoist Tai Chi™ kunsten. Dagelijkse activiteiten worden gemakkelijker.

Daarnaast ondervonden beoefenaren van Taoist Tai Chi™ kunsten een gevoel van lichtheid en diepgaand welbevinden.

Probeer Taoist Tai ChI™ kunsten >

 

Een persoonlijk verhaal over vrij bewegen en een betere kwaliteit van leven door Taoist Tai Chi™ beoefening

Mijn naam is Sylvia Guite en ik kreeg de diagnose MS in 1983 als jonge twintiger. Sommige momenten was ik in wel drie ledematen geheel verlamd en ik was heel stijf. Het was heel angstaanjagend omdat ik dingen die ik vlak daarvoor wel kon, niet meer kon doen.

Ik begon met Taoist Tai Chi™ kunsten in 2003 en binnen vier maanden kon ik weer bewegen. Door Taoist Tai Chi™ kunsten ben ik meer gebalanceerd en losser, en dat helpt me om beter te lopen en me beter te voelen. Het is geen snelle remedie als een pil, maar werken aan je Taoist Tai Chi™ beoefening is het mooiste wat je voor jezelf kunt doen. Je voelt je geweldig in je lijf en je hebt een goed humeur.

Onderzoeken: MS en tai chi

Tai chi voor gezondheidsvoordelen bij patiënten met MS

“Het bestaande bewijsmateriaal laat een significant gunstig effect van tai chi zien op gezondheidsvariabelen bij MS patiënten, vooral voor verbeteringen in functionele balans en kwaliteit van leven.”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300172/

 

“Vitaliteit en welzijn bevorderen: hoe Taoist Tai Chi™ kunsten gezondheid beïnvloeden en de druk op Public Health Services verminderen”
  • Ruim 6000 van 12000 beoefenaren van Taoist Tai Chi™ kunsten uit heel Canada vulden een nationale vragenlijst over gezondheid in.
    • 84% meldde verbeterde mobiliteit
    • 96% meldde verbeterde balans

 
Promoting Vitality and Well-being: Canadian Health Questionnaire Detailed Report

Wat zeggen beoefenaren met MS over Taoist Tai Chi™ kunsten?

Taoist Tai Chi™ beoefening deed de moeheid verdwijnen die door MS werd veroorzaakt.”

– Gail, Saskatoon, Canada

Taoist Tai Chi™ kunsten hebben mij een hulpmiddel geboden om met mijn MS om te gaan.

Ik heb het gevoel enige invloed te hebben op hoe het verder zal gaan met mijn MS en Taoist Tai Chi™ beoefening helpt me zeker om positiever te blijven.”

– Michele, North Saanich, Canada

“Mijn MS maakt me heel moe. Met Taoist Tai Chi™ beoefening kan ik een zeker energieniveau behouden en kan ik meer van dingen genieten.”

– Ellenore, Niverville, Canada

“Als ik iets kan doen voor iemand met MS, dan zou ik aanraden om Taoist Tai Chi™kunsten te gaan doen.

Ik kreeg de diagnose MS in 1998 en begon met Taoist Tai Chi™ beoefening in 2012. Als ik geen tai chi doe voel ik het echt. Als ik pijn heb doe ik mijn Taoist Tai Chi™ oefeningen. Het helpt me ook echt met beweging en evenwicht. Ik weet waar ik mijn gewicht plaats, dus ik val niet. Vlak na de diagnose was in bad gaan bijvoorbeeld een nachtmerrie. Nu weet ik dankzij Taoist Tai Chi™ kunsten hoe ik met mijn lichaam moet omgaan. Ik weet hoe ik het gewicht in mijn voeten moet krijgen. Ook de groep is geweldig. Ik voel me erbij horen en de energie van de groep helpt me echt; het raakt me. Hier heb ik niet het gevoel een handicap te hebben. Dit alles vat samen waarom ik Taoist Tai Chi™ kunsten doe. Iedereen is zorgzaam.”

– Maria, Coquitlam, Canada

“Ik voel dat Taoist Tai Chi™ kunsten een enorm verschil heeft gemaakt voor mijn MS symptomen. Ik was vroeger heel actief maar door de ernstige moeheid bij de MS werden mijn activiteiten beperkt tot alleen nog lopen. Taoist Tai Chi™ beoefening geeft me het gevoel een enorme fysieke workout te hebben gedaan maar het vermoeit me niet; het geeft me eigenlijk meer energie. Evenwicht en concentratie zijn erg verbeterd. Ik raad Taoist Tai Chi™ kunsten zeer aan vanwege de vele gunstige effecten op de gezondheid, vooral als we ouder worden! Ik ben ook een gepensioneerde verpleegkundige.”

– Barbara, Victoria, Canada

“Er is weinig tot niets in de Westerse geneeskunde dat mensen met MS helpt te verbeteren, maar dankzij Taoist Tai Chi™ kunsten kon ik weer lopen. Ik heb de relapsing-remitting-vorm van MS, en voordat ik tai chi deed herstelde ik nooit volledig; ik leverde altijd iets in na een terugval. Nadat ik met Taoist Tai Chi™ beoefening was begonnen kon ik dit niet alleen benutten om compleet te herstellen tot waar ik was vóór de terugval, maar ook om verder te gaan en iets terug te winnen dat ik eerder verloren had.”

Een opmerking van Bill, echtgenoot/verzorger van Sue.

“Ik ben Sue’s verzorger sinds de MS eind 80er jaren ernstige gevolgen voor haar begon te krijgen.

Ik realiseerde me een paar jaar geleden dat ik fysiek en emotioneel veel beter heb kunnen omgaan met heel moeilijke ervaringen dan ik zou hebben gekund vóór Taoist Tai Chi™ kunsten. De meditatieve voordelen van Taoist Tai Chi™ beoefening hielpen mij te doen wat nodig was – ogen zien, handen doen – zonder mezelf gek te maken over dingen waar ik geen controle over heb.”

– Sue and Bill, Vancouver, Canada

Hoe helpt Taoist Tai Chi™beoefening?

Taoist Tai Chi™ kunsten kenmerken zich door een volledig bewegingsbereik met vergaande strekkingen en continue draaiing van de wervelkolom. Het hele lichaam wordt getraind, de spieren, de botten en de circulatie, maar ook pezen, gewrichten, het bindweefsel en de organen. Deze benadering van het lichaam als geheel heeft een diepgaand effect op onze gezondheid, het geeft meer kracht, flexibiliteit en weerbaarheid, ongeacht onze conditie. Training in deze kunsten kan het risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen helpen verminderen en geeft iemand een manier om problemen die optreden aan te pakken.

Taoist Tai Chi™ kunsten zijn ook een vorm van meditatie met een diepgaand effect op het brein, ze maken je kalm en maken je hoofd leeg.

Beweeg zelfverzekerd – Wees actief

Zoek vandaag een klas >

 

 

Ik Accepteer
Wij gebruiken cookies en vergelijkbare technieken om herhaalde bezoeken en voorkeuren te herkennen, en ook om de effectiviteit van campagnes te meten en gebruik te analyseren. Wil je meer weten over cookies, bijv. ook hoe ze uit te schakelen, bekijk dan onze  Cookie Policy.  Door op de knop "ik Accepteer" te klikken gaat u akkoord met het gebruik van cookies in overeenstemming met onze cookie policy.