Ga meteen naar inhoud

Astma en Taoist Tai Chi® kunsten

Als bij jou astma is vastgesteld, kan het zijn dat moeite met ademen en angst om te voelen dat je buiten adem raakt een directe invloed hebben op je kwaliteit van leven. Misschien moet je omgaan met angst voor blootstelling aan astma-triggers, gevoelens van frustratie, depressie, controleverlies en beperkingen in je leven. Astma kan zeker invloed hebben op je levensvreugde.

Gelukkig helpt Tai Chi veel mensen met astma de ademhaling te verbeteren en medicatie te verminderen. De fysieke bewegingen van Taoist Tai Chi® beoefening helpen de borstkas te verruimen en het lichaam te ontspannen. Samen verbeteren zij de gezondheid en capaciteit van de longen. Chanten helpt ook om de longen te ontspannen en uit te zetten, terwijl het ook kracht en helderheid van geest verbetert. Taoist Tai Chi® kunsten brengen een gevoel van stille kalmte, kracht en zelfredzaamheid bij het managen van de eigen gezondheid.

Beoefenaren van Taoist Tai Chi® kunsten merken ook dat zij een betere flexibiliteit, balans, kracht en minder stress hebben en een gevoel van lichtheid en welbevinden.

Adem diep · Beweeg vrij · Wees actief

Zoek een locatie

Astma verbetert door Taoist Tai Chi® kunsten

Een ervaren beoefenaar bespreekt hoe de beoefening van Taoist Tai Chi® kunsten de ernst van haar astma heeft verminderd. Het verlaagde het aantal medicijnen dat ze nodig heeft en verbeterde haar algehele kwaliteit van leven.

Wat zeggen deelnemers met astma over Taoist Tai Chi® kunsten?

Mijn ademhaling is zoveel beter met Taoist Tai Chi® beoefening. Het verminderde mijn gebruik van inhalatoren.

– Kay, New Zealand

Ik heb een chronische longaandoening. Ik ben ervan overtuigd dat Taoist Tai Chi® kunsten hebben geholpen hiermee om te gaan en stellen mij in staat een vol leven te leiden.

– Janice, Canada

Toen ik voor het eerst naar Taoist Tai Chi® kunsten kwam, ging mijn extreem slechte gezondheid verder achteruit. Mijn astmaprobleem werd steeds groter en niet meer onder controle te houden. Mijn astma wordt getriggerd door inspanning en allergieën voor mijn omgeving, chemische stoffen en geuren. Ik was overgevoelig voor alle triggers en gebruikte vaak zowel onderhouds- als nood-inhalatoren. Dit was vermoeiend en buitengewoon belastend voor mijn gestel en het kostte tijd om van elke aanval te herstellen.

Het elke week bijwonen van lessen veranderde geleidelijk mijn ademhaling, omdat deze op natuurlijke wijze dieper en meer ontspannen werd. Ik werd minder vatbaar voor triggers naarmate mijn algemene gezondheid verbeterde en kon het gebruik van inhalatoren drastisch verminderen. In de afgelopen jaren zijn er heel weinig aanvallen geweest in vergelijking met vele per week en ze zijn niet zo ernstig, wat zoveel gemakkelijker is voor lichaam en geest. Nu ben ik meer ontspannen over het feit dat ik mijn omgeving niet volledig onder controle heb.

– Wendy, Canada

Ontwikkel gezondheid en welzijn door Taoist Tai Chi®  kunsten?

In de Taoist Tai Chi® kunsten wordt het lichaam als een geheel benaderd. Dit heeft een diepgaand effect op alle aspecten van onze gezondheid en welzijn. Hart, lichaam en geest worden diepgaand gevoed en veranderd.

Taoist Tai Chi® kunsten kenmerken zich door een volledig bewegingsbereik met vergaande strekkingen en continue draaiing van de wervelkolom. Het hele lichaam wordt getraind, de spieren, de botten en de circulatie, maar ook pezen, gewrichten, het bindweefsel en de organen. Daarbij nemen kracht, flexibiliteit en veerkracht toe, ongeacht onze conditie. Het is een vorm van meditatie in beweging die het zenuwstelsel en de hersenen een diepgaande ontspanning brengt. Daarbij worden angsten verminderd, de gemoedstoestand verlicht en het hart gekalmeerd en verhelderd.

Kom en ervaar Taoist Tai Chi® beoefening op een locatie in jouw buurt.

Cookie Control Icon