Ga meteen naar inhoud

Een gezond hart en hartrevalidatie met Taoist Tai Chi™ kunsten

Als bij jou een hartaandoening is vastgesteld of als je kort geleden een hartoperatie gehad hebt, kun je je zwak, angstig, of misschien zelfs depressief voelen. Hartproblemen kunnen je levensvreugde zeker sterk beïnvloeden.

Gelukkig laat onderzoek en anekdotisch bewijsmateriaal zien dat tai chi mensen helpt bij het verbeteren van de gezondheid van hun hart, beter om te gaan met hartaandoeningen, te herstellen na een hartoperatie en een rijker leven te leiden.

Met Taoist Tai Chi™ beoefening hebben velen ondervonden dat dit meer energie geeft, stress en angst doet afnemen en hun stemming aanzienlijk verbetert. Ook verbeteren de fysieke bewegingen de kracht en circulatie van het hartvaatstelsel en de spieren, waardoor het risico op het ontwikkelen van hartproblemen kleiner wordt en problemen die zouden kunnen optreden zo klein mogelijk worden gehouden. Beoefening van deze kunsten geeft mensen een manier om hun hartfunctie gezond te houden.

Taoist Tai Chi™ beoefenaren ondervinden ook een betere balans en flexibiliteit, en een gevoel van lichtheid en welbevinden.

Kijk ook bij:

Angst en depressie

Vermindering van stress

Beroerte

Probeer nu Taoist Tai Chi™ kunsten

Persoonlijke verhalen over herstel na een hartoperatie

In de eerste video vertelt een vrouw hoe Taoist Tai Chi™ kunsten haar de moed gaven om de operatie door te zetten en hoe dankbaar zij is. Vóór de operatie gebruikte ze het beetje energie dat zij nog had voor haar Taoist Tai Chi™ beoefening. De operatie verliep bijzonder goed en ze was sneller hersteld, kon verder lopen en was eerder het ziekenhuis uit dan andere mensen.

In de tweede video bespreekt een vrouw hoe ze Taoist Tai Chi™ kunsten gebruikte om te helpen bij het herstel van haar operatie. Taoist Tai Chi™ beoefening geeft haar energie en de zachte bewegingen hielpen enorm met de genezing van het littekenweefsel ontstaan na het openen van haar borstbeen.

Tenslotte beschrijft een man hoe Taoist Tai Chi™ kunsten de borstkas open houden, wat hielp bij zijn herstel na een dubbele bypassoperatie. Hij had geen pijn in het littekenweefsel en vanwege zijn beoefening voelde hij zich veerkrachtig.

Wat zeggen beoefenaren die herstellen na een hartaandoening over Taoist Tai Chi™ kunsten?

Als ontvanger van een donorhart ben ik me er scherp van bewust hoe belangrijk het is om met zowel fysieke als emotionele stress om te gaan. Wanneer ik stress ervaar voel ik letterlijk de spieren in mijn nek en schouders aanspannen, voel ik dat mijn hart sneller slaat en lijkt mijn bloeddruk langzaam te stijgen. Taoist Tai Chi™ beoefening heeft me erg geholpen om met stress om te gaan. Na een lange week op het werk ga ik naar mijn Taoist Tai Chi™ klassen. De zachte bewegingen en de focus nodig om te oefenen zijn meditatief. Ik voel mijn spieren ontspannen en mijn hartslag kalmeren. Ik voel me vredig na elke klas.

– Carrie, Vancouver, Canada

Westerse geneeskunde hielp veel na mijn hartaanval 10 jaar geleden, maar Taoist Tai Chi™ beoefening heeft daar reusachtig aan bijgedragen en doet dat nog steeds. Een van de cardiologen in St. Paul’s Hospital was blij dat ik tai chi deed en droeg me op om “elke dag tai chi te doen”. Een van zijn collega’s zag dat ik sneller mijn kracht terug had dan wie dan ook uit het Health Heart programma van het ziekenhuis. Ik ben nu in de zeventig en ik merk dat ik in toenemende mate flexibeler ben dan veel leeftijdgenoten. Ik heb een betere balans en sterkere benen dan de meesten en ik loop krachtiger dankzij Taoist Tai Chi™ kunsten.

– Bill, Vancouver, Canada

Hoe helpt Taoist Tai Chi™ beoefening?

Taoist Tai Chi™ kunsten kenmerken zich door een volledig bewegingsbereik met vergaande strekkingen en continue draaiing van de wervelkolom. Het hele lichaam wordt getraind, de spieren, de botten en de circulatie, maar ook pezen, gewrichten, het bindweefsel en de organen. Deze benadering van het lichaam als geheel heeft een diepgaand effect op onze gezondheid, het geeft meer kracht, flexibiliteit en weerbaarheid, ongeacht onze conditie.

Taoist Tai Chi™ kunsten zijn ook een vorm van meditatie met een diepgaand effect op het brein, ze maken je kalm en maken je hoofd leeg.

Beweeg zelfverzekerd – Wees actief – Wees sociaal

Probeer nu Taoist Tai Chi™ kunsten

Cookie Control Icon