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La sclérose en plaques et les arts Tai Chi TaoïsteMD

Que vous ayez reçu un diagnostic récemment ou que vous en soyez atteint depuis des années, vous savez que la sclérose en plaques (SP) peut affecter le mouvement, l’équilibre et la coordination, et causer des problèmes de fatigue, de raideur, de douleur, la perte de sensation et la dépression. La SP peut vous donner le sentiment d’être isolé et profondément affecter votre aptitude à jouir de la vie.

Heureusement, la recherche et les données empiriques concernant le tai chi et la SP montrent que cet art est efficace pour aider les personnes souffrant de sclérose en plaques. La pratique Tai Chi TaoïsteMD vous aide à bouger plus librement, à conserver force et souplesse, accroît votre équilibre et agit sur le moral. Les activités quotidiennes sont ainsi plus faciles

En outre, les personnes pratiquant les arts Tai Chi TaoïsteMD ont retrouvé un sentiment de légèreté et de profond bien-être.

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Témoignage d’une personne qui a amélioré sa capacité de bouger et sa qualité de vie par la pratique Tai Chi TaoïsteMD

Je m’appelle Sylvia et j’ai reçu un diagnostic de sclérose en plaques en 1983, alors que j’étais au début de la vingtaine. Il y a eu des périodes où plusieurs de mes membres (jusqu’à trois en même temps) étaient paralysés, et j’étais très raide. J’avais très peur parce que je ne pouvais plus faire des choses qu’encore récemment j’étais capable de faire.

J’ai commencé à pratiquer les arts Tai Chi TaoïsteMD en 2003 et en l’espace de quatre mois j’ai recommencé à bouger. Les arts Tai Chi TaoïsteMD me permettent d’accroître mon équilibre et de me détendre et par conséquent, je marche mieux et je me sens mieux. Ce n’est pas une solution rapide comme prendre une pilule, mais pratiquer les arts Tai Chi TaoïsteMD est la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même. Vous vous sentez incroyablement bien dans votre corps et de bonne humeur.

Une autre histoire d'amélioration des symptômes de la Sclérose en plaques grâce à la pratique Tai Chi TaoïsteMD

Mon nom est Michelle et je suis atteinte de sclérose en plaques. Les arts Tai Chi TaoïsteMD ont amélioré mon équilibre, augmenté ma circulation et mon énergie, et j’utilise beaucoup moins ma canne !

Qu’en disent les personnes atteintes de sclérose en plaques et qui pratiquent les arts Tai Chi TaoïsteMD?

« La pratique du Tai Chi TaoïsteMD a éliminé la fatigue causée par la sclérose en plaques. »

Gail, Saskatoon, Canada

« Les arts Tai Chi TaoïsteMD m’ont fourni un outil pour composer avec la SP. J’ai l’impression d’avoir un certain contrôle sur mon état de santé et la pratique du Tai Chi TaoïsteMD m’aide sans aucun doute à rester positive. »

– Michele, North Saanich, Canada

« La SP m’occasionne beaucoup de fatigue. La pratique des arts Tai Chi TaoïsteMD me permet de maintenir un certain niveau d’énergie et d’apprécier davantage les choses. »

– Ellenore, Niverville, Canada

I« Si je pouvais aider quelqu’un atteint de SP, je lui conseillerais de pratiquer les arts Tai Chi TaoïsteMD.

J’ai reçu un diagnostic de SP en 1998 et j’ai commencé la pratique Tai Chi TaoïsteMD en 2012. Quand je ne fais pas mon tai chi, j’en ressens vraiment les conséquences. Si j’éprouve de la douleur, je fais ma pratique Tai Chi TaoïsteMD. Cet art améliore aussi mon équilibre et ma mobilité. Je sais où placer mon poids pour éviter de tomber. Par exemple, à l’époque où j’ai reçu mon diagnostic, utiliser une baignoire constituait un véritable cauchemar. À présent, grâce aux arts Tai Chi TaoïsteMD, je sais comment faire bouger mon corps. Je sais comment répartir mon poids dans mes pieds. Je trouve également que la communauté est fantastique. Je me sens comme chez moi avec le groupe et son énergie m’aide véritablement, elle m’anime. Ici, je n’ai pas l’impression d’être handicapée. C’est pour toutes ces raisons que je pratique les arts Tai Chi TaoïsteMD. Les gens se soucient des autres.»

– Maria, Coquitlam, Canada

« J’ai l’impression que les arts Tai Chi TaoïsteMD ont eu une importante incidence sur les symptômes de SP. J’avais toujours été très active auparavant, mais en raison de la grande fatigue occasionnée par la maladie, j’en étais venue à ne faire que de la marche. Après une pratique Tai Chi TaoïsteMD, je me sens comme si j’avais fait une bonne séance d’entraînement, mais je ne suis pas fatiguée; en fait, j’en ressors plus énergisée. Mon équilibre et ma concentration se sont grandement améliorés. Je recommande fortement les arts Tai Chi TaoïsteMD en raison de leurs nombreux bienfaits sur la santé, surtout chez les personnes vieillissantes! Je suis aussi une infirmière à la retraite. »

– Barbara, Victoria, Canada

« There is little or nothing in western medicine that improves people who have multiple sclerosis, but Taoist Tai Chi® arts got me walking again. I have the relapsing-remitting form of MS, and before Tai Chi I would never remit fully; I’d always lose something after a relapse. After I started Taoist Tai Chi® practice, I could use it not only to remit completely to where I was before the relapse, but also to take it further and regain some of what I had lost earlier. »

A note from Bill, Sue’s husband/caregiver.

“I’ve been Sue’s caregiver since the MS started to have serious effects on her in the late 1980s. I realized a few years ago I had been coping physically and emotionally with very difficult experiences much better than I would have before Taoist Tai Chi® arts. The meditative benefits of Taoist Tai Chi® practice has allowed me to do what needs doing — eyes see, hands do — without driving myself crazy fretting about things I can’t control.”

– Sue and Bill, Vancouver, Canada

Comment la pratique Tai Chi TaoïsteMD aide-t-elle?

Les arts Tai Chi TaoïsteMD font intervenir une gamme complète de mouvements entraînant un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Ils font travailler l’ensemble de la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes. Cette approche du corps dans son ensemble a un effet profond sur notre santé; elle nous rend plus forts, plus souples et plus résilients, quel que soit notre état de santé. La formation dans ces arts peut contribuer à réduire le risque de développer des problèmes de santé, et fournit aux personnes ayant de tels problèmes des moyens d’y faire face.

Les arts Tai Chi TaoïsteMD sont aussi une forme de méditation en mouvement qui agit profondément sur le cerveau, calme et éclaircit l’esprit.

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