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Sclerosi multipla e arti del Tai Chi Taoista™

Se ti è stata diagnosticata di recente o la affronti da anni, sai che la sclerosi multipla può causare problemi di movimento, equilibrio e coordinazione, affaticamento, rigidità, dolore, perdita di sensibilità e depressione. Certamente la SM può lasciarti isolato e influenzare profondamente il piacere di vivere.

Fortunatamente, la ricerca e singole storie su Tai Chi e SM mostrano che il Tai Chi è efficace nell’aiutare chi è affetto da sclerosi multipla. Con la pratica delle arti del Tai Chi Taoista™ puoi muoverti più liberamente, mantenere flessibilità e forza, trovare un migliore equilibrio e sollevare il morale. Le attività di tutti i giorni diventano più facili.

Inoltre, chi pratica le arti del Tai Chi Taoista™ ha sperimentato un senso di leggerezza e una profonda sensazione di benessere.

Prova subito le arti del Tai Chi Taoista™

Una storia personale: muoversi liberamente e migliorare la qualità della vita attraverso la pratica del Tai Chi Taoista™

Mi chiamo Sylvia Guite e mi è stata diagnosticata la sclerosi multipla nel 1983, quando ero poco più che ventenne. Ci son state volte in cui ero completamente paralizzata addirittura in tre arti contemporaneamente ed ero molto rigida. Faceva molta paura, perché non potevo più fare cose che ero in grado di fare fino a poco prima.

Ho iniziato le arti del Tai Chi Taoista™ nel 2003 e in quattro mesi potevo muovermi di nuovo. Le arti del Tai Chi Taoista™ mi permettono di avere maggior equilibrio e di rilassarmi e questo mi aiuta a camminare meglio e sentirmi meglio. Non è una soluzione rapida come una pillola, ma lavorare nella pratica del Tai Chi Taoista™ è la cosa più straordinaria che tu possa fare per te stesso. Ti senti fantastico nel corpo e sei di buon umore.

Ricerca: sclerosi multipla e Tai Chi

Tai Chi per migliorare la salute in pazienti con sclerosi multipla: una revisione sistematica

“C’è evidenza del significativo effetto benefico del TC sulla salute in pazienti con SM, in particolare per il miglioramento dell’equilibrio funzionale e della qualità di vita.”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300172/

 

“Promuovere vitalità e benessere: come le arti del Tai Chi Taoista TM influiscono sulla salute e riducono il carico sui servizi sanitari pubblici”
  • Oltre 6000 dei 12.000 praticanti delle arti del Tai Chi Taoista™ in tutto il Canada, hanno risposto a un Questionario Nazionale sulla Salute.
  • Il 96% ha riferito un miglioramento dell’equilibrio
  • L’84% ha riferito un miglioramento della mobilità

Promuovere vitalità e benessere: resoconto dettagliato del questionario canadese sulla salute

Cosa dicono delle arti del Tai Chi Taoista™ i praticanti con sclerosi multipla?

“La pratica del Tai Chi Taoista™ ha eliminato la fatica dovuta alla sclerosi multipla.”

– Gail, Saskatoon, Canada

“La SM mi procura molta fatica. Con la pratica del Tai Chi Taoista™ sono in grado di mantenere un certo livello di energia e sono in grado di godermi di più le cose. “

– Ellenore, Niverville, Canada

Se potessi fare qualcosa per qualcuno che ha la sclerosi multipla, gli consiglierei di praticare le arti del Tai Chi Taoista™.

Mi è stata diagnosticata la SM nel 1998 e ho iniziato la pratica del Tai Chi Taoista™ nel 2012. Se non faccio il mio Tai Chi, lo sento davvero. Se ho dolore, pratico il Tai Chi Taoista™. Inoltre mi è realmente d’aiuto per la mobilità e l’equilibrio. So dove mettere il peso del corpo in modo da non cadere. Ad esempio, al tempo della diagnosi l’uso della vasca da bagno era un incubo. Ora, grazie alle arti del Tai Chi Taoista™, so come gestire il mio corpo. So come mettere il peso nei piedi. Anche il gruppo è fantastico. Provo un senso di appartenenza e l’energia del gruppo mi aiuta davvero; mi commuove. Qui non sento di avere una disabilità. Tutte queste cose sono il motivo per cui pratico le arti del Tai Chi Taoista™. Tutti ti hanno a cuore.

– Maria, Coquitlam, Canada

“Sento che le arti del Tai Chi Taoista™ hanno fatto un’enorme differenza sui miei sintomi da SM. Ero molto attiva, ma a causa del grave affaticamento causato dalla SM la mia attività si era ridotta al solo camminare. La pratica del Tai Chi Taoista™ mi fa sentire come se avessi fatto un ottimo allenamento fisico, ma senza affaticarmi; in realtà mi dà più energia. Equilibrio e concentrazione sono molto migliorati. Consiglio vivamente le arti del Tai Chi Taoista™ per i suoi numerosi benefici per la salute, specialmente con l’avanzare dell’età! Sono anche un’infermiera in pensione. “

– Barbara, Victoria, Canada

“C’è poco o niente nella medicina occidentale che aiuti le persone che hanno la sclerosi multipla a migliorare, ma l’arte del Tai Chi Taoista™ mi ha fatto camminare di nuovo. Ho la forma recidivante-remittente della SM e prima del Tai Chi non avevo mai recuperato completamente; avevo sempre perso qualcosa ad ogni ricaduta. Dopo aver iniziato la pratica del Tai Chi Taoista™, ho potuto praticarlo non solo per recuperare completamente la mobilità che avevo prima della ricaduta ma anche per andare oltre e riguadagnare parte di ciò che avevo perso in precedenza. ”

Una nota di Bill, marito di Sue, che se ne prende cura.

“Mi son preso cura di Sue da quando la SM ha iniziato ad avere gravi effetti su di lei alla fine degli anni ’80. Mi sono reso conto alcuni anni fa di aver affrontato fisicamente ed emotivamente esperienze molto difficili molto meglio di quanto avrei fatto prima delle arti del Tai Chi Taoista™. Gli effetti benefici dell’aspetto meditativo della pratica del Tai Chi Taoista™ mi permettono di fare ciò che è necessario – occhi vedono, mani fanno – senza impazzire per cose che non posso controllare.”

– Sue and Bill, Vancouver, Canada

In che modo la pratica del Tai Chi Taoista™ è di aiuto?

Le arti del Tai Chi Taoista™ comportano una gamma completa di movimenti con profondo stretching e rotazione continua della colonna vertebrale. Esercitano l’intera fisiologia compresi i sistemi muscolare, scheletrico e circolatorio, nonché tendini, articolazioni, tessuto connettivo e organi. Questo approccio al corpo nella sua interezza ha un profondo effetto sulla nostra salute, aumentando forza, flessibilità e resilienza, qualunque sia la nostra condizione. La pratica di queste arti può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare problemi di salute e offre alle persone un modo per affrontare i problemi che si presentano.

Le arti del Tai Chi Taoista™ sono anche una forma di meditazione in movimento che ha un profondo effetto sul cervello, calmando e schiarendo la mente.

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