Taoist Tai Chi® konstarter och artros/artrit
Om du nyligen har fått en diagnos eller om du har lidit i flera år vet du att artros/artrit av alla slag kan orsaka smärta och problem med rörlighet och flexibilitet. Med tiden kan det påverka din energi och din livsglädje. Forskning har visat att tai chi är mycket effektivt när det gäller att hjälpa människor som lider av artros/artrit. Med Taoist Tai Chi® träning har många människor upptäckt att de kan minska smärtan, röra sig mer flexibelt och fritt och öka sin energi. Dessutom har människor som utövar Taoist Tai Chi® konstarter funnit en känsla av lätthet och välbefinnande.
Relaterade källor:
Berättelser om förbättrad livskvalitet
I den första videon beskriver en man hur artros och psoriasisartrit har påverkat hans leder allvarligt, och hur Taoist Tai Chi® träning har minskat problemen med dessa sjukdomar och gjort det möjligt för honom att återfå en rörlighet som han inte trodde var möjlig.
Därefter beskriver en kvinna hur Taoist Tai Chi® träning avsevärt har förbättrat hennes artros och därmed gjort en enorm skillnad i hennes personliga och yrkesmässiga liv.
I den tredje videon berättar en långvarig utövare av Taoist Tai Chi® konstarter om hur hon började träna som en ”ryggkrympling”, oförmögen att gå, stå eller ens sitta i långa perioder på grund av svår smärta, och sedan dess har hon blivit smärtfri genom sin hängivna Taoist Tai Chi® träning.
Vad säger utövare med artrit om Taoist Tai Chi®-konstarter?
”Taoist Tai Chi® konstarter förändrade mitt liv. Jag kunde helt sluta med mina läkemedel mot reumatoid artrit. Jag kände mig fysiskt och känslomässigt stark nog att adoptera ett barn på egen hand.”
– Margaret, Kingston, Kanada
”Stor förbättring av de problem som är relaterade till artrit. Till och med [mina] händer och fingrar har VERKLIGEN rätats ut.”
– Helen, Courtice, Kanada
”Jag har platta fötter. Detta var så smärtsamt att det var svårt för mig att gå överhuvudtaget. Min instruktör i Taoist Tai Chi® konstarter hjälpte mig att hitta rörelser från setet som jag kunde göra, först bara lite, men med daglig övning mer och mer. Nu cirka 10 år senare blir mina fötter trötta och värker men det finns ingen allvarlig fotvärk. Nyligen lät jag mina fötter undersökas av en fotspecialist. Han tittade på röntgenbilderna och frågade mig vad jag tränade. Jag visade honom en del av min Taoist Tai Chi® träning. Han sa: ”Jag vet inte varför Tai Chi fungerar men sluta aldrig med det eftersom alla lederna i dina fötter är ur balans. Vanligtvis orsakar detta förlamande artrit, men dina fötter visar nästan inga tecken på artrit alls.”
– Polly, Vancouver, Kanada
”Som ett resultat av Taoist Tai Chi® träning lider jag inte längre av artros i ryggraden och tar inte längre medicin.”
– Michelle, Goldcoast, USA
”Taoist Tai Chi®-träning har minskat mitt behov av medicinering för artrit i knäna och har stabiliserat min rygg.”
– Cate, Edmonton, Kanada
Hur hjälper Taoist Tai Chi® träning?
Taoist Tai Chi® konstarter innebär ett fullt rörelseutbud med djupa stretchningar och kontinuerlig vridning av ryggraden. De tränar hela fysiologin, inklusive muskel-, skelett- och cirkulationssystem samt senor, leder, bindväv och organ. Denna helkroppsmetod har en djupgående effekt på vår hälsa och ökar styrka, flexibilitet och motståndskraft, oavsett hur vi mår.
Taoist Tai Chi® konstarter är också en form av meditation i rörelse, vilken har en djupgående effekt på hjärnan och lugnar och rensar sinnet.
Rör dig mer självsäkert – Var aktiv – Var social
