Sztuki Taoist Tai Chi® a artretyzm
Jeśli cierpisz na artretyzm to wiesz, że wszelkiego rodzaju zapalenia stawów powodują ból oraz problemy ze swobodnym poruszaniem się. Z biegiem lat choroba może wpływać na poziom energii oraz radość życia. Badania pokazują, że Tai Chi jest bardzo skuteczne w pomaganiu ludziom z artretyzmem. Dzięki praktyce Taoist Tai Chi® wiele osób odkryło, że odczuwa zmniejszenie poziomu bólu, może poruszać się bardziej elastycznie i swobodnie oraz ma więcej energii. Ponadto praktykujący Taoist Tai Chi® czują lekkość i mają dobre samopoczucie.
Oto historia pewnego mężczyzny o poprawie jakości życia
„Nazywam się Bruce i choruję na artretyzm od ponad 25 lat. Wiele moich stawów zostało poważnie zaatakowanych przez osteoartrozę i zapalenie łuszczycowe (podobne do reumatoidalnego). Zauważyłem, że ćwiczenie Taoist Tai Chi® znacznie zmniejszyło stany zapalne w moim organizmie. Sztuki Taoist Tai Chi® pozwoliły odzyskać dawną mobilność, a sądziłem,
że już nigdy do niej nie wrócę”.
Bruce, Vancouver, Kanada
Co osoby ćwiczące, cierpiące na artretyzm, mówią o sztukach Taoist Tai Chi®?
„Sztuki Taoist Tai Chi® zmieniły moje życie. Mogłam całkowicie zrezygnować z przyjmowania lekarstw na reumatoidalne zapalenie stawów. Poczułam się wystarczająco silna fizycznie i emocjonalnie, aby samodzielnie adoptować dziecko”.
Margaret, Kingston, Kanada
„Ogromna poprawa w pokonywaniu problemów związanych z artretyzmem. Nawet moje dłonie i palce NAPRAWDĘ się wyprostowały”.
Helen, Courtice, Canada
„Mam płaskostopie. Chodzenie sprawiało mi ogromny ból. Instruktor sztuk Taoist Tai Chi® pokazał ćwiczenia, które mogłam wykonać. Początkowo powtarzałam je tylko kilka razy, z czasem coraz więcej i więcej. Po 10 latach moje stopy wciąż męczą się i pobolewają, ale nie odczuwam już silnego bólu. Ostatnio zostałam przebadana przez specjalistę, który obejrzał zdjęcia rentgenowskie i zapytał, co ćwiczę. Pokazałam mu kilka ruchów Taoist Tai Chi®, a on powiedział, żebym nigdy nie przestawała ćwiczyć, ponieważ wszystkie stawy w moich stopach są nieprawidłowo ustawione. Taka przypadłość powoduje zwykle okaleczające zapalenie stawów, ale ja prawie nie mam żadnych oznak”.
Polly, Vancouver, Kanada
„Dzięki Sztukom Taoist Tai Chi® nie cierpię już na chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa i nie biorę leków”.
Michelle, Goldcoast, USA
„Praktykowanie Taoist Tai Chi® istotnie wzmocniło moje plecy oraz spowodowało, że mogę przyjmować mniej leków na zapalenie stawów kolanowych”.
Cate, Edmonton, Kanada
Jak pomaga praktyka Taoist Tai Chi®?
Sztuki Taoist Tai Chi® wykorzystują pełen zakres ruchów łącznie z głębokim rozciąganiem i ciągłym obracaniem kręgosłupa. Ćwiczony jest cały organizm, układ mięśniowy, kostny, krwionośny, ścięgna, stawy, tkanka łączna i organy wewnętrzne. Całościowe podejście do ciała ma głęboki wpływ na zdrowie, wzrost siły, elastyczności i sprężystości, niezależnie od kondycji.
Sztuki Taoist Tai Chi® są także medytacją w ruchu, która ma znaczący wpływ na mózg, uspokajając i oczyszczając umysł.
Poruszaj się pewnie – bądź aktywny – bądź towarzyski
