Salta al contenuto

Le arti del Tai Chi Taoist™ e l’Artrite

Soffri di rigidità, dolore alle articolazioni, difficoltà nei movimenti?

Che ti sia stata diagnosticata di recente o tu ne soffra da anni, sai che l’artrite, di qualsiasi tipo, può causare dolore e problemi di mobilità e flessibilità. Nel tempo può influire sull’energia e la gioia di vivere. Ricerche su tai chi e artrite mostrano che il tai chi è un aiuto molto efficace per chi soffre di artrite. Con la pratica del Tai Chi TaoistaTM molti hanno scoperto di poter avere meno dolore, muoversi più liberamente e con maggiore flessibilità e avere più energia. Inoltre, praticando il Tai Chi TaoistaTM hanno trovato un senso di leggerezza e benessere.

Prova le arti del Tai Chi Taoista™

Caso di miglioramento – grazie al Tai Chi Taoista™ - dello stato di salute di una persona sofferente di artrite da oltre 25 anni

“Mi chiamo Bruce e ho sofferto di artrite per più di 25 anni. Ho due tipi di artrite, osteoartrite e artrite psoriasica ( simile all’artrite reumatoide), che hanno colpito gravemente molte articolazioni. Ho scoperto che la pratica del Tai Chi TaoistaTM ha notevolmente ridotto molti dei problemi che si accompagnano a queste patologie infiammatorie. Le arti del Tai Chi TaoistaTM mi hanno consentito di recuperare un livello di mobilità che non pensavo che avrei mai riacquistato.”

– Bruce, Vancouver, Canada

 

Come funziona?

Le arti del Tai Chi TaoistaTM comportano un’ampia gamma di movimenti, con profondo stretching e torsione continua della colonna. Tengono in esercizio l’intera fisiologia, inclusi i sistemi muscolare, scheletrico e circolatorio, ma anche tendini, articolazioni, tessuto connettivo e organi. Questa azione su tutto il corpo ha un profondo effetto sulla salute, aumentando forza, flessibilità e resistenza, quali che siano le nostre condizioni.

Le arti del Tai Chi TaoistaTM sono anche una forma di meditazione in movimento che ha un effetto profondo sul cervello, calmando e schiarendo la mente.

Muoviti in modo più sicuro – Sii attivo – Socializza

Trova un corso oggi

Ricerca: Artrite e Tai Chi

Rivista Canadian Family Physician (periodico ufficiale del Collegio dei medici di famiglia del Canada), novembre 2016

Revisioni sistematiche di studi sul tai chi indicano “prove evidenti dei benefici del tai chi in persone affette da osteoartrite, con un miglioramento statisticamente significativo del dolore, della rigidità e della efficienza fisica”.

Benefici del tai chi sulla salute: quali le prove?

Il Tai Chi è stato raccomandato in caso di osteoartrite da specialisti reumatologi (American College of Rheumatology), dal 2015.

Basandosi sull’evidenza, “ Il Tai Chi dovrebbe essere considerato un’opzione terapeutica efficace nel trattamento dell’osteoartrite del ginocchio”.

Il Tai Chi si è dimostrato efficace quanto la fisioterapia nell’osteoartrite del ginocchio.

“Promuovere vitalità e benessere: come le arti del Tai Chi Taoista™ influiscono sulla salute e diminuiscono gli oneri dei Servizi Sanitari Pubblici”
  • In Canada, più di 6.000 su 12.000 praticanti delle arti del Tai Chi TaoistaTM hanno risposto a un questionario sanitario nazionale.
  • L’84 % ha riferito un miglioramento della capacità motoria
  • Il 96% ha riferito un miglioramento dell’equilibrio

Promuovere vitalità e benessere: Rapporto dettagliato sul questionario sanitario nazionale

Cosa dicono i praticanti con artrosi riguardo alle arti del Tai Chi Taoista™?

“Le arti del Tai Chi Taoista™ mi hanno cambiato la vita. Ho potuto sospendere del tutto i farmaci per l’artrite reumatoide. Mi sono sentita fisicamente ed emotivamente abbastanza forte da adottare un bambino da sola.”

– Margaret, Kingston, Canada

“Ho il piede piatto. Era così doloroso da rendermi difficile camminare. L’istruttore di arti del Tai Chi Taoista™ mi ha aiutato a trovare movimenti del set che potevo fare, prima solo per poco, ma con la pratica quotidiana sempre più a lungo. Ora, dopo circa 10 anni, i piedi si stancano e mi fanno male ma non ho un dolore intenso. Recentemente, sono andata per una visita da uno specialista. Ha guardato le radiografie e mi ha chiesto che tipo di esercizio facessi. Gli ho mostrato qualcosa della pratica del Tai Chi Taoista™. Mi ha detto: “Non so perché il Tai Chi funzioni, ma non smettere mai di farlo perché tutte le articolazioni dei tuoi piedi sono disallineate. Di solito questo provoca artrosi deformante, ma i tuoi piedi non mostrano quasi alcun segno di artrosi.”

– Polly, Vancouver, Canada

“Grazie alla pratica del Tai Chi Taoista™ non soffro più di artrosi della colonna vertebrale e non prendo più farmaci.”

– Michelle, Goldcoast, USA

“La pratica del Tai Chi Taoista™ ha ridotto il mio fabbisogno di farmaci per l’artrosi alle ginocchia e ha stabilizzato la mia schiena.”

– Cate, Edmonton, Canada

“Grande miglioramento dei problemi legati all’artrosi. Perfino mani e dita sono REALMENTE raddrizzate.”

– Helen, Courtice, Canada

 

Accetto
Facciamo uso di cookie e altre tecnologie similari per tenere traccia delle visite al sito e le preferenze, nonché per misurare l'efficacia delle campagne e l'analisi del traffico. Per saperne di più sui cookie, incluso come fare a disabilitarli, vedi la nostra  Politica dei Cookie.  Cliccando "Accetto" acconsenti all'uso dei cookie in accordo con la nostra politica dei cookie.