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Dolore cronico e arti del Tai Chi Taoista™

Se soffri di dolore cronico o ricorrente, sai quanto profondamente possa influenzare la gioia di vivere. Il danno fisico e psicologico che il dolore causa può determinare una riduzione di mobilità, flessibilità, forza e resistenza. Può anche contribuire a causare ipertensione, insonnia, depressione, stress e ansia e addirittura isolamento sociale. Il dolore può influenzare la capacità di assolvere compiti, lavorare, avere buone relazioni con amici e familiari.

Il dolore cronico può dipendere da molte condizioni come https://www.taoisttaichi.org/it/artrite/, https://www.taoisttaichi.org/it/fibromialgia/, cancro, traumi e problemi neurologici. Molti accusano un dolore cronico indifferenziato che può comparire in qualunque distretto corporeo.

Fortunatamente, ricerche  e evidenze aneddotiche mostrano come il Tai Chi aiuti chi soffre di dolore cronico. Con la pratica del Tai Chi Taoista™ molti scoprono di poter aver meno dolore, di avere più energia e di muoversi più liberamente. Inoltre, chi pratica le arti del Tai Chi Taoista™ si trova ad avere più equilibrio, forza e flessibilità, migliore qualità del sonno e un senso di leggerezza e benessere.

Prova le arti del Tai Chi Taoista™

Storia notevole di un caso di recupero dal dolore cronico

Ciao, mi chiamo Sheila. Prima di iniziare le arti del Tai Chi Taoista™, avevo dolore ovunque. Non potevo camminare, sedermi o dormire per più di due ore. Ho preso farmaci per poter prendere parte alla vita ma avevano spiacevoli effetti collaterali. Ho iniziato la pratica del Tai Chi Taoista™ perché è un rimedio naturale e ora è diventato il mio “farmaco preferito”. Non è successo subito, ma pian piano ho iniziato ad avere momenti in cui non avevo dolore e questi momenti hanno continuato ad allungarsi. Il dolore ha smesso di definirmi! Con le arti del Tai Chi Taoista™ sento che prendo vita e provo gioia. Non sapevo che sapore avesse la gioia, prima!

– Sheila, North Vancouver, Canada

Ricerca: Dolore e Tai Chi

Cosa dicono del Tai Chi Taoista™ praticanti che soffrono di dolore cronico?

In che modo il Tai Chi Taoista™ è d'aiuto?

Le arti del Tai Chi Taoista™ comportano una gamma completa di movimenti con profondo stretching e rotazione continua della colonna vertebrale. Esercitano l’intera fisiologia compresi i sistemi muscolare, scheletrico e circolatorio, nonché tendini, articolazioni, tessuto connettivo e organi. Questo approccio al corpo nella sua interezza ha un profondo effetto sulla nostra salute, aumentando forza, flessibilità e resilienza, qualunque sia la nostra condizione.

Le arti del Tai Chi Taoista™ sono inoltre una forma di meditazione in movimento che ha un profondo effetto sul cervello, calmando e schiarendo la mente.

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