Menu stopki

Chroniczny ból a sztuki Taoistycznego Tai Chi™

Jeśli cierpisz na przewlekły lub nawracający ból, wiesz, że ma to ogromny wpływ na radość życia. Uszczerbek na zdrowiu fizycznym i psychicznym spowodowany bólem może zmniejszyć mobilność, elastyczność, siłę i wytrzymałość. Może również przyczynić się do nadciśnienia, bezsenności, depresji, stresu i stanów lękowych, a nawet izolacji społecznej. Ból może mieć wpływ na zdolność radzenia sobie z zadaniami, na wykonywaną pracę i relacje z przyjaciółmi i rodziną.
Przewlekły ból może być spowodowany wieloma stanami chorobowymi, które można zdiagnozować, takimi jak zapalenie stawów , fibromialgia, rak , traumy i zaburzenia neurologiczne. Wiele osób doświadcza również przewlekłego bólu, który jest trudny do zdiagnozowania i może pojawić się w dowolnym miejscu ciała.
Na szczęście badania i doświadczenia różnych osób pokazują, że Tai Chi pomaga cierpiącym na przewlekły ból. Dzięki ćwiczeniu Taoistycznego Tai Chi™ wiele osób odkrywa, że mogą zmniejszyć ból, mieć więcej energii i poruszać się swobodniej. Ponadto ćwiczący sztuki Taoistycznego Tai Chi™ zauważają, że mają lepszą równowagę, siłę i elastyczność, lepiej śpią, odczuwają lekkość i cieszą się dobrym samopoczuciem.

Zacznij ćwiczyć sztuki Taoistycznego Tai Chi™ od zaraz!

Niezwykła opowieść o łagodzeniu przewlekłego bólu

Nazywam się Sheila. Zanim poznałam sztuki Taoistycznego Tai Chi™, bolało mnie wszystko. Nie mogłam chodzić, siedzieć ani spać dłużej niż dwie godziny. Brałam leki, aby móc funkcjonować, ale nie byłam z tego zadowolona, ponieważ wywoływały skutki uboczne. Zaczęłam ćwiczyć Taoistyczne Tai Chi™, ponieważ uważane jest za naturalną terapię, i szybko stało się moim „lekarstwem z wyboru”. Nie stało się tak od razu, ale powoli zaczęłam doświadczać momentów bez bólu, a z czasem stawały się one coraz dłuższe. Ból przestał mną rządzić! Dzięki sztukom Taoistycznego Tai Chi™ czuję, że odżyłam i wciąż doświadczam radości. Wcześniej nie wiedziałam, jak smakuje radość!

Sheila, North Vancouver, Kanada

Co ćwiczący, którzy zmagają się z przewlekłym bólem, mówią o sztukach Taoistycznego Tai Chi™?

“To zmieniło moje życie. Po dwóch miesiącach ćwiczenia Taoistycznego Tai Chi™ – nie bolą mnie już plecy! I to po dziesięciu latach przewlekłego bólu.”

Mac, Vancouver, Kanada

 

“Złagodzenie bólu karku i ramion – mam narzędzia, które pomagają, jeśli znów się pojawi ból lub uczucie dyskomfortu! Pozytywna energia!”

Margaret, St Catharines, Kanada

“Miałam częste napady bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa po 40 latach pracy jako pielęgniarka… Nie odczuwam już żadnego bólu ani ograniczeń ruchowych i to już po roku ćwiczenia Taoistycznego Tai Chi™.”

Karen, Amherstburg, Kanada

“Mniej bólu, lepszy sen, więcej energii, pozytywne nastawienie, bez leków, czuję się młodziej!”

Marlene, St Catharines, Kanada

“Ćwiczenie Taoistycznego Tai Chi™ nauczyło mnie nie bać się bólu. Mogę działać dalej.”

Lisa, Gibsons, Kanada

“Uczestniczenie w zajęciach jest świetnym środkiem przeciwbólowym i pomaga w zapobieganiu depresji. Daje mi nadzieję.”

Jane, Chiltern, Wielka Brytania

“Napięte i obolałe mięśnie karku i klatki piersiowej zaczęły się stopniowo się rozluźniać. Przestało mnie już ciągle boleć!”

Janet, St Catharines, Kanada

“Miałam przednio-tylne zespolenie kręgosłupa 22 lata temu. W powrocie do zdrowia skorzystałam ze sztuk Taoistycznego Tai Chi™ i po sześciu miesiącach ćwiczenia wróciłam do pracy na pełny etat. Nie mam już potrzeby zażywania leków przeciwbólowych. Zrosty w jamie brzusznej (powstałe w wyniku 3 cesarskich cięć i operacji przepukliny) zniknęły. Potrzebuję też znacznie mniej leków (na receptę lub bez), które przyjmowałam na zapalenie stawów.”

Sylvia, Burlington, Kanada

“Odczuwałam ból, chodząc po schodach, a także kiedy wstawałam z pozycji siedzącej. Obecnie odczuwam ból w stopniu minimalnym i rzadko, a robiąc dan yu przed snem nawet nie doświadczam porannej sztywności.”

Valerie, Newmarket, Kanada

“Zacząłem ćwiczyć ze względu na problemy z plecami i teraz od jedenastu lat nie odczuwam bólu. Często zapominam, że w grudniu ubiegłego roku miałem udar. Dzięki ćwiczeniu Taoistycznego Tai Chi™ odrobiłem w 100% straty psychiczne i odzyskałem sprawność fizyczną.”

Dave, St. Catharines, Kanada

Jak pomaga ćwiczenie Taoistycznego Tai Chi™?

Sztuki Taoistycznego Tai Chi™ obejmują pełen zakres ruchu z głębokim rozciąganiem i ciągłym obracaniem kręgosłupa. Ćwiczony jest cały organizm, w tym układ mięśniowy, kostny i krążenia, a także ścięgna, stawy, tkanka łączna i narządy. Całościowe podejście do ciała ma głęboki wpływ na zdrowie, wzrost siły, elastyczności i sprężystości, niezależnie od kondycji.
Sztuki Taoistycznego Tai Chi™ są również formą medytacji w ruchu, co ma głęboki wpływ na mózg, uspokajając i oczyszczając umysł.

Poruszaj się z łatwością – bądź aktywny

Zapisz się do grupy już dziś!

Cookie Control Icon