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Douleur chronique et arts Taoist Tai Chi®

Si vous souffrez de douleur chronique ou récurrente, vous savez que cela peut affecter profondément votre joie de vivre. Les dégâts physiques et psychologiques causés par la douleur peuvent réduire votre mobilité, votre souplesse, votre force et votre endurance. La douleur peut aussi provoquer de l’hypertension, des insomnies, de la dépression, du stress et de l’anxiété, voire conduire à de l’isolement social. Elle peut affecter votre aptitude à gérer vos tâches, à travailler et à entretenir de bonnes relations avec vos amis et votre famille.

La douleur chronique peut être causée par de nombreux états qu’il est possible de diagnostiquer, tels que l’arthrite, la fibromyalgie, le cancer, un traumatisme ou des problèmes neurologiques. Mais de nombreuses personnes souffrent aussi de douleurs chroniques indifférenciées qui peuvent se manifester n’importe où dans le corps.

Heureusement, la recherche scientifique et des témoignages individuels montrent que le Tai Chi aide les personnes qui souffrent de douleur chronique. Beaucoup constatent que la pratique du Taoist Tai Chi® soulage la douleur, augmente l’énergie et favorise la mobilité. En outre, les personnes qui pratiquent les arts Taoist Tai Chi® constatent une amélioration de leur équilibre, de leur force, de leur souplesse et de leur sommeil, et ressentent de la légèreté et du bien-être.

 

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L'histoire remarquable d'une personne qui a soulagé sa douleur chronique

Bonjour, je m’appelle Sheila. Avant de commencer la pratique des arts Taoist Tai Chi®, j’avais mal partout. Je ne pouvais pas marcher, rester assise ou dormir plus de deux heures. Je prenais des médicaments pour participer à la vie, mais ils avaient des effets secondaires que je n’aimais pas. J’ai commencé la pratique Taoist Tai Chi® parce que c’est quelque chose de naturel, et c’est devenu maintenant mon « médicament de choix ». Cela n’a pas été le cas tout de suite mais petit à petit, j’ai commencé à connaître des moments où je ne souffrais plus, et ces moments n’ont fait que s’allonger. La douleur a cessé de me définir ! J’ai le sentiment que les arts Taoist Tai Chi® m’ont fait renaître et je ressens de la joie. J’ignorais auparavant ce que c’était que de ressentir de la joie !

– Sheila, Canada

 

Que disent des arts Taoist Tai Chi® les pratiquants qui gèrent leurs douleurs chroniques?

“Moins mal, meilleur sommeil, davantage d’énergie, attitude positive, pas de médicaments, je me sens rajeunie !”

– Marlene, Canada

 

“La raideur et la douleur dans ma nuque et mes pectoraux se sont progressivement relâchées. La douleur n’est plus constante !”

– Janet,  Canada

“J’ai souffert il y a 22 ans d’une fusion osseuse. J’ai utilisé les arts Taoist Tai Chi®comme outil de guérison. Six mois plus tard, j’étais de retour au travail à temps plein, grâce à ma pratique du Taoist Tai Chi®. Plus besoin de prescriptions d’antidouleurs. Les adhérences au niveau de mon abdomen ont disparu (ces adhérences faisaient suite à 3 césariennes et à l’opération d’une hernie). J’ai également pu tenir l’arthrite sous contrôle avec un minimum de prescriptions ou des médicaments en accès Iibre.”

– Sylvia, Canada

Cultiver la santé et le bien-être par les arts Taoist Tai Chi®

Les arts Taioist Tai Chi® font intervenir tout le corps et ont un immense effet sur tous les aspects de notre santé et de notre bien-être. Ils nourrissent et transforment profondément le corps, le cœur et l’esprit.

La pratique Taoist Tai Chi® comporte une gamme complète de mouvements, qui entraînent un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Elle fait travailler toute la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes. Cette pratique améliore la force, la souplesse et la résilience, quel que soit notre état de santé. C’est une forme de méditation en mouvement qui a un effet profondément apaisant sur le système nerveux et le cerveau. Elle réduit l’anxiété, allège le cœur, calme et libère l’esprit.

Faites l’essai de la pratique Taoist Tai Chi® dans  un emplacement près de chez vous.

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