Tovább a tartalomhoz

Krónikus fájdalom és a Taoista Tai Chi™ művészetek

Ha krónikus, vagy visszatérő fájdalommal él, akkor tisztában van vele, hogy ez mélyen befolyásolhatja a az életminőségét. A fájdalom által okozott fizikai és pszichológiai kár eredményezhet csökkent mozgékonyságot, rugalmasságot, erőt és kitartást. Hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz, álmatlansághoz, depresszióhoz, stresszhez és szorongáshoz, vagy akár a társas elszigeteltséghez. A fájdalom hatással lehet a feladat- és munkavégző képességünkre, valamint arra, hogy jó kapcsolatunk legyen a barátainkkal és családunkkal.

A krónikus fájdalmat sok diagnosztizálható probléma okozhatja, például az artritisz, fibromyalgia, rák, trauma és idegrendszeri problémák. Sokan tapasztalnak nem meghatározható eredetű fájdalmat, ami a test bármelyik részén jelentkezhet.

Szerencsére  a kutatások és a személyes tapasztalatok azt mutatják, hogy a tai chi segíthet a krónikus fájdalomtól szenvedőknek. A Taoista Tai Chi™ gyakorlásával sokan úgy találják, hogy csökken a fájdalmuk, nő az energiájuk és szabadabban mozognak. A Taoista Tai Chi™ művészeteket gyakorlók emellett úgy találják, hogy jobb az egyensúlyuk, erejük és rugalmasságuk, jobban alszanak és könnyedebbnek érzik magukat, jobb az életminőségük.

Próbálja ki a Taoista Tai Chi™ művészeteket

Egy különleges személyes történet a krónikus fájdalom enyhítéséről

Hello, a nevem Sheila. Mielőtt elkezdtem volna a Taoista Tai Chi™ művészeteket, mindenhol fájdalmaim voltak. Nem tudtam járni, ülni vagy két óránál tovább aludni. Gyógyszereket szedtem, hogy élni tudjam az életem, de ezeknek olyan mellékhatásai voltak, amiket nem szerettem. A Taoista Tai Chi™ gyakorlását azért kezdtem el, mert természetes és ez lett a „választott gyógyszerem”. Nem egyből történt, de lassanként előfordultak olyan pillanatok, amikor nem volt fájdalmam és ezek a pillanatok egyre hosszabbak lettek. Már nem a fájdalom határozott meg! Úgy érzem, hogy a Taoista Tai Chi™ művészetekkel életre keltem és megtapasztalhatom az örömet. Korábban nem tudtam mit jelent örülni!

– Sheila, Észak Vancouver, Kanada

 

Mit mondanak a krónikus fájdalommal élők a Taoista Tai Chi™ művészetekről?

„Megváltoztatta az életem. Két hónap Taoista Tai Chi™ gyakorlás után nincs több hátfájás! Ezt tíz év krónikus fájdalma után mondom.”

– Mac, Vancouver, Kanada

 

„A nyaki és válli izomfájdalmam megszűnt. Ha a kényelmetlenség újrakezdődik, akkor már megvannak az eszközeim, amivel segíteni tudok magamon! Pozitív energia!”

– Margaret, St Catharines, Kanada

 

„Gyakran volt ágyéki hátfájásom 40 évnyi nővéri munka után… Egy évnyi Taoista Tai Chi™ művészetek gyakorlás után nincs többé fájdalmam és nem vagyok korlátozva a mozgásomban.”

– Karen, Amherstburg, Kanada

„Kevesebb a fájdalmam, jobban alszom, több energiám van, pozitív a hozzáállásom, nem szedek gyógyszert, fiatalabbnak érzem magam!”

– Marlene, St Catharines, Kanada

 

„A Taoista Tai Chi™ gyakorlása megtanította, hogy ne féljek a fájdalomtól. Képes vagyok továbblépni.”

– Lisa, Gibsons, Kanada

 

„Tai chi foglalkozásra menni nagyszerű fájdalomcsillapító és segít a depresszió megelőzésében. Reményt ad.”

– Jane, Chiltern, UK

 

„A merev és fájó nyak- és mellkasizmaim fokozatosan ellazultak. A fájdalom már nem folyamatos!”

– Janet, St Catharines, Kanada

 

„Első és hátsó fúziós műtétem volt 22 éve. A Taoista Tai Chi™ művészeteket használtam arra, hogy helyrejöjjek. Hat hónappal később teljes állásban dolgoztam és folytattam a Taoista Tai Chi™ gyakorlását. Már nincs szükségem fájdalomcsillapítókra. A gyomortáji letapadások megszűntek (a letapadások 3 császármetszéstől és egy sérvműtéttől voltak). Az artritiszt is kézben tartottam minimális számú recepttel és gyógyszerrel.”

– Sylvia, Burlington, Kanada

„Fájdalmaim voltak, ha egy lépcsőn kellett le- vagy felmennem, vagy leülnöm és felállnom kellett. Ezek a problémák már minimálisak és ritkák. Ha lefekvés előtt danyukat gyakorlok, akkor a reggeli merevséget is el tudom kerülni.”

– Valerie, Newmarket, Kanada

„Háti problémák miatt kezdtem és már tizenegy éve fájdalommentes vagyok. Gyakran elfelejtem, hogy múlt decemberben sztrókom volt. A mentális és fizikai veszteség 100%-át visszaszereztem a Taoista Tai Chi™ gyakorlásával!”

– Dave, St. Catharines, Kanada

 

Hogyan segít a Taoista Tai Chi™ gyakorlása?

A Taoista Tai Chi™ művészetek mély nyújtásokat és folyamatos gerincfordulást magába foglaló mozdulatok láncolata. A mozdulatok átmozgatják az egész testet, beleértve az izmokat, a vázrendszert, és a keringési rendszert, csakúgy, mint az inakat, az ízületeket, a kötőszöveteket és a szerveket. Ez a teljes testre irányuló szemlélet mélyen hat az egészségünkre, növelve az erőnket, a hajlékonyságunkat és a rugalmasságunkat, bármilyen egészségi állapotban is vagyunk.

A Taoista Tai Chi™ művészetek a fentieken kívül mozgásban végzett meditációs formák is, melyek mély hatással vannak az agyunkra, megnyugtatják és megtisztítják az elménket.

Mozogjon könnyedén – Legyen aktív

Találjon egy csoportot még ma

Cookie Control Icon