Tovább a tartalomhoz

Rák és a Taoista Tai Chi™ művészetek

Ha rákos, vagy már felépülőben van, tudja, hogy ez egy nagyon stresszes, nehéz időszak. Elképzelhető, hogy egyszerre próbálja a fájdalmat, aggódást, fáradtságot, álmatlanságot és csökkent mobilitást kezelni, miközben éppen műtétből épül fel. Ezek természetesen mind hatással vannak az életminőségre.

A kutatások és a személyes tapasztalatok azt mutatják, hogy a tai chi tudja segíteni az embereket a daganatos megbetegedésekből való felépülés során. A Taoista Tai Chi™ gyakorlásakor sokan érzik úgy, hogy csökkenteni tudják a fájdalmat, növelni az energiájukat és szabadabban tudnak mozogni. A Taoista Tai Chi™ művészeteket gyakorlók tapasztalatai közé tartozik a jobb egyensúly, erőnlét és a rugalmasság is, a jobb alvás, a könnyedség és jóllét érzése.

 

Kapcsolódó témák:

Szorongás és depresszió

Krónikus fájdalom

Stressz enyhítése

 

Próbálja ki a Taoista Tai Chi™ művészeteket

Történetek a rákkal és a Taoista Tai Chi™ művészetekkel kapcsolatban

Egy hölgy beszél arról, hogy a mellrákműtétje utáni felépülés során hogyan segített neki a Taoista Tai Chi™ gyakorlása a fájdalom enyhítésében, a stressz csökkentésében. Hogyan kezdett el újra működni a nyirokrendszere és hogy „haladjon napról napra”.

Egy másik gyakorló borzalmas, mély fájdalomról számol be a tüdőrákja után. A Taoista Tai Chi™ gyakorlása révén képes volt az összes fájdalomcsillapító szedését abbahagyni, beleértve a narkotikumokat és opiátokat is.

A harmadik videóban szereplő gyakorló, akinek kétszer volt mellrákja, a két felépülése közti különbségekről számol be. Az első a Taoista Tai Chi™ művészetek gyakorlása előtt történt, míg a második a gyakorlás elkezdése után. A második felépülés során hajlékonynak, erősnek, tettre késznek és élettelinek érezte magát. A különbség a két eset között igazán szembetűnő!

A negyedik videóban egy rákból felépülő férfi beszél arról, hogy a Taoista Tai Chi™ gyakorlásával hogyan csökkent hihetetlen módon a fájdalma és nőtt a mobilitása.

Végül egy hölgy mondja el hogyan diagnosztizálták petefészekrákkal és hogyan segített neki a Taoista Tai Chi™ gyakorlása a gyógyulásban a hasi műtét és a kemoterápia után. Beszél arról, hogy a fizikai forma és a Taoista Tai Chi™ művészetek meditatív minősége is központi szerepet játszott a felépülésében.

Találjon egy csoportot még ma

Válasszon egy történetet

Mit mondanak azok a gyakorlók a Taoista Tai Chi™ művészetekről, akiknek túlestek a rákon, vagy jelenleg élnek rákkal?

Nemrég volt egy glioblastoma műtétem, ami egy viszonylag ritka agyrák. 20 évnyi Taoista Tai Chi™ gyakorlásból meríthetek tapasztalatot és mélyen bízom abban, amit a művészetek képesek elérni. A meditatív hatások segítettek a mentális fókuszt megtartani és enyhítettek a fizikai szorongáson, amíg a kórházban teszteltek, majd műtöttek. Folyamatosan csodálkozó tekintetekkel találkoztam a kórházi dolgozók részéről azzal kapcsolatban, hogy milyen gyorsan gyógyultam. Csak felálltam az ágyból műtét után, és még aznap délután minimális segítséggel körbesétáltam, majd másnap reggel már segítség nélkül. Miután az orvosom engedélyezte az aktívabb életstílust, egy fájdalom enyhítő Taoista Tai Chi™ művészetek csoportban kezdtem újra. Az instruktor néhány kíméletes javaslata és megfigyelése után teljesen izgalomba jöttem, mivel szinte azonnal növekedett az energiaszintem és a mentális fókuszom. Ez stabilizálta a mentális egészségemet, így most is tudom a családomat támogatni.

– Ian, Edmonton, Canada


A Taoista Tai Chi™ művészetek gyakorlása olyan sokat segített a rák-kezelésem alatt, amit szavakkal nem lehet kifejezni. A gyakorlás kialakította azt a két lábon állást, türelmet és erőt, ami lehetővé tette, hogy elviseljem a kezelések hadát. Sokan látogattak meg az FLK közösségből, amikor kemoterápián voltam és ez is enyhítette a fájdalmamat és betegségemet. A várakozás, hogy újra részt vehessek az edzéseken és elvonulásokon a jövőben, szintén sok erőt adott ezekben a nehéz időkben. A kemoterápiát követően komoly műtétre van szükségem. Még mindig lábadozom és ez sok hónapig fog tartani, de minden nap gyakorlom a Taoista Tai Chi™ művészeteket, hogy gyógyítsam magam és fejlesszem az erőnlétem.

– Justin, Squamish, Canada


A 4-es fokozatú rák diagnosztizálása korlátozott élettartamot és érzelmi zűrzavart hozott az életembe. Az a fizikai és mentális erő, amit folyamatosan fejlesztek a Taoista művészetek segítségével, képessé tett, saját belátásom szerint folytassam az életem és a tevékenységeimet. A Taoista Tai Chi™ gyakorlása az egész életciklusodban dolgozik. Több mint 20 éve, egészséges, elfoglalt dolgozó édesanyaként kezdtem a Taoista Tai Chi™ művészetek gyakorlását. Sok változás közben voltak társaim és az élet sok kihívásán segítettek át. Néhány példát elmesélek: egyszer, amikor kifejezetten frusztrált voltam a munkahelyemen, elbújtam egy kisebb szobában és Taoista Tai Chi™ művészeteket gyakoroltam; egy nagy műtét után Taoista Tai Chi™ művészeteket gyakoroltam az intenzív osztályon!

– Mary, Canada


„Rákos vagyok, többszörös myeloma-m van. Minden reggel felkelek és az egyik első gondolatom, hogy még mindig rákom van. Aztán elmegyek egy Taoista Tai Chi™ művészetek órára és újra normális embernek érzem magam.”

– Cindy, Exeter, USA


Halljuk, hogy milyen fontos a Taoista Tai Chi™ gyakorlása, hogy gyűjtsük az „egészségünket a bankban” mielőtt még szükség lenne rá. Nekem a múlt évben volt rá szükségem, amikor több mint három hónapot voltam kórházban.

Egyfajta vér-rákom van és egy rög került a felső visszerembe, aminek hatására nyiroknedv ömlött a jobb tüdőm mellhártya körüli részébe. A megoldás végül egy nagy műtét lett, ami tüdőgyulladáshoz vezetett. Több havi antibiotikumra volt szükségem, hogy ezt rendbe tegye, de ezek közben kárt okoztak a veséimben. Egyszer csak a bal tüdőm is elkezdett megtelni folyadékkal. Becsövezték a mellkasomat, lélegeztetőgépen voltam, oxigénen és még dialízist is kaptam. Az egész folyamán alig éreztem fájdalmat és csak nagyon keveset aggódtam. Azt hiszem ez a Taoista Tai Chi™ gyakorlásomnak köszönhető.

E hosszú kórházi tartózkodás után olyan gyenge voltam, mint egy kiscica. Otthon, ülő Taoista Tai Chi™ gyakorlatokat tudtam végezni, az oxigénemmel ülve a padlón. Én azonban állva szerettem volna gyakorolni, így egy hátizsákot készítettem az oxigénnek és amikor először csináltam a Taoista Tai Chi™ művészeteket a lábaimon, olyan vérkeringést éreztem az arcomban, amit már hónapok óta nem éreztem. Néhány hét múlva már nem is volt szükség az extra oxigénre.

Egész életemben véralvadásgátlót kell viszont szednem, így jó egyensúlyra van szükségem, nehogy komolyan megsebesüljek. A Taoista Tai Chi™ gyakorlataim tényleg segítenek ebben.

Még egy élmény: 2013-ban limfómám volt, ami meggyógyult, de ödéma maradt utána a lábszáramban és talpamban. Egy masszázs terapeutához küldtek, aki limfödémás masszázsra tanított. Említette, hogy melegséget érezhetek tőle és azt mondtam igen, ugyanezt az érzést tapasztalom a Taoista Tai Chi™ gyakorlásakor. Azt javasolta, hogy naponta többször végezzem ezt a masszázst és viseljek kompressziós pólyát. Két nap után abbahagytam a gyakorlatokat és a pólya viselését és azóta minden duzzadást elintézett a Taoista Tai Chi™ gyakorlása!

– Kate, Fairbanks, USA

Hogyan segít a Taoista Tai Chi™ gyakorlása?

A Taoista Tai Chi™ művészetek az átalakuláshoz mutatnak utat, aminek erőteljes, pozitív következményei vannak az egészségünkre nézve. A mozgásban végzett meditáció e formája mélyen hat az idegrendszerre és az agyra, csökkentve a szorongást, könnyítve a szellemet, megnyugtatva és kitisztítva az elmét.

A Taoista Tai Chi™ művészetek a mozdulatok teljes körét alkalmazzák mély nyújtással és a gerinc folyamatos fordulásával. Dolgoztatják a teljes testet, beleértve az izmokat, csontokat, a keringési rendszert, valamint az inakat, ízületeket, kötőszöveteket és az olyan szerveket, mint a tüdő. Ez a teljes testet magába foglaló megközelítés nagy hatással van az egészségünkre, növeli az erőnlétünket, rugalmasságunkat és ellenálló képességünket, bármilyen is legyen az állapotunk.

Több energia – Kevesebb fájdalom – Mozogjon szabadon

Találjon egy csoportot még ma

Cookie Control Icon