La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) et les arts Taoist Tai Chi®
Si vous avez reçu un diagnostic de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), il est possible que vous ressentiez certains symptômes comme de l’essoufflement, une respiration de plus en plus sifflante, un serrement dans la poitrine et une toux chronique. Vous avez peut-être l’impression de manquer d’énergie et d’être plus fatigué que vous ne devriez l’être. Vous souffrez peut-être même de dépression. La BPCO peut grandement affecter votre qualité de vie.
Heureusement, la recherche et certains renseignements non scientifiques montrent que le Tai Chi peut aider ceux qui souffrent de BPCO à améliorer leur respiration, à accroître leur niveau d’énergie, à diminuer la prise de médicaments, à ralentir la progression de la maladie et à mieux profiter de la vie. Les mouvements des arts Taoist Tai Chi® favorisent l’ouverture de la cage thoracique et la détente du corps, ce qui améliore la santé et la capacité pulmonaires. L’entraînement Taoist Tai Chi® aide au maintien d’une bonne fonction respiratoire.
Ceux qui pratiquent les arts Taoist Tai Chi® remarquent une amélioration de la force, de l’équilibre et de la souplesse et une sensation de légèreté et de
bien-être.
J’ai pu améliorer ma fonction respiratoire grâce aux arts Taoist Tai Chi®
Il y a environ quinze ans, j’ai reçu un diagnostic de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) modérée. Mes premiers symptômes ont été une toux chronique et de l’essoufflement lorsque je devais monter des escaliers ou une pente. Mon médecin m’a prescrit un bronchodilatateur non stéroïdien, soit le médicament le plus faible pour soulager les symptômes de cette maladie. Bien qu’il s’agisse d’une affection chronique, je n’ai pas encore eu besoin de médicament plus fort. De fait, non seulement mon état ne s’est pas aggravé, mais il s’est même amélioré si bien qu’il m’arrive d’oublier de prendre mes médicaments! La pratique Taoist Tai Chi® aide mon corps à se détendre, ce qui aide aussi mes bronches et mes poumons à se détendre et à fonctionner plus naturellement. Mon médecin est d’accord pour dire que les arts Taoist Tai Chi® m’aident à tenir la BPCO sous contrôle.
– Polly, Vancouver, Canada
Que disent les participants souffrant de la BPCO sur les arts Taoist Tai Chi®?
« Je respire tellement mieux depuis que j’ai commencé la pratique Taoist Tai Chi®. J’utilise moins souvent mon inhalateur. »
– Kay, New Zealand
« Je consulte moins souvent mon médecin. Je prends moins de médicaments pour soulager l’asthme et quant aux autres médicaments, soit ils sont plus efficaces, soit j’ai cessé de les prendre. »
– Wendy, Tlell, Canada
« Je souffre d’une affection pulmonaire chronique. Je suis convaincue que les arts Taoist Tai Chi® m’aident à limiter la progression de la maladie et qu’ils me permettent de mieux profiter de la vie. »
– Janice, Ottawa, Canada
Comment la pratique Taoist Tai Chi® aide-t-elle?
Les arts Taoist Tai Chi® font intervenir une gamme complète de mouvements entraînant un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Ils font travailler l’ensemble de la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes, comme les poumons.
Les arts Taoist Tai Chi® sont une forme de méditation en mouvement qui agit profondément sur le système nerveux et le cerveau, calme et éclaircit l’esprit.
Respirez pleinement – bougez librement – soyez actif (ve)
