La Fibromyalgie et les arts Taoist Tai Chi®
Que le diagnostic soit récent ou que vous souffriez de fibromyalgie depuis des années, vous savez que cette affection peut causer de la douleur, une grande fatigue, de la raideur musculaire, des troubles du sommeil, des maux de tête et de la détresse psychologique. Mais surtout, la fibromyalgie peut avoir une énorme incidence sur la qualité de vie.
Heureusement, la recherche montre que le Tai Chi peut aider ceux et celles qui souffrent de cette maladie. En effet, de nombreuses personnes ont indiqué que grâce à la pratique Taoist Tai Chi®, la douleur avait diminué, elles avaient plus d’énergie et pouvaient bouger plus aisément. De plus, ceux qui pratiquent les arts Taoist Tai Chi® remarquent une amélioration de l’équilibre et de la souplesse, une diminution de la fréquence des maux de tête, une amélioration des fonctions cognitives et une sensation de légèreté et de bien-être.
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L'histoire d'une personne dont la qualité de vie s'est améliorée grâce à la pratique Taoist Tai Chi®- Moins de douleur et moins de médicaments !
Je m’appelle Vicky et je souffre de fibromyalgie. J’ai été alitée pendant deux ans ; la douleur était constante. C’est mon algologue qui m’a conseillé le Tai Chi. Je pratique les arts Taoist Tai Chi® depuis maintenant six ans et mon état s’est amélioré. J’ai beaucoup moins de douleurs quand je bouge, et en cinq ans, j’ai pu cesser de prendre quatre médicaments. Voici mon conseil : allez aux classes des arts Taoist Tai Chi® et persévérez!
Ce que disent des personnes souffrant de fibromyalgie sur les arts Taoist Tai Chi®
Chaque fois que je vois mon médecin, il me dit que parce que je fais du tai chi, je fais économiser temps et argent au système de santé. Il aimerait bien que tous ses patients fassent la même chose. J’ai dû laisser tomber certaines activités, j’ai dû changer de travail et je me sentais mise de côté et abandonnée… mais la pratique Taoist Tai Chi® est toujours là… et c’est ce qui fait que j’ai une belle qualité de vie. Les arts Taoist Tai Chi® mettent de la joie dans ma vie.
Quand on vit avec la fibromyalgie, on ne sait jamais quelle partie de son corps va lâcher. J’ai eu des tendinites et des bursites à peu près partout où il est possible d’en développer. Presque tous les jours, je devais combattre une fatigue extrême et je me levais le matin avec des symptômes semblables à ceux de la grippe. J’ai reçu un diagnostic de syndrome de Raynaud : j’ai les mains et les pieds froids et blancs, peu importe la température ambiante. Enfin, je souffre de discopathie dégénérative qui menace ma mobilité.
Quelle est la constante dans tout ce chaos ? La pratique Taoist Tai Chi® : l’arme ultime pour combattre la douleur chronique et la grande fatigue et pour activer la circulation ! Les arts Taoist Tai Chi® sont la seule chose en laquelle je peux avoir confiance pour lutter contre une maladie imprévisible. Ils m’ont rendu ma vitalité et m’ont guérie. Ils redonnent de l’énergie.
– Barbara, Canada
« Je souffre de fibromyalgie. J’ai passé beaucoup de temps dans les cabinets de médecins dans l’espoir de trouver un soulagement. Ce sont les arts Taoist Tai Chi® qui me donnent les meilleurs résultats.
J’ai une maladie auto-immune. Avant de commencer à pratiquer les arts Taoist Tai Chi®, j’ai souffert d’une mauvaise mononucléose… L’inflammation dans la poitrine était telle que la respiration était douloureuse. Pour compenser, mon corps ne prenait que des respirations superficielles, ce qui a eu une incidence sur mon cœur.
Grâce à l’aide de mon instructeur des arts Taoist Tai Chi®, j’ai réussi à ouvrir ma cage thoracique et en continuant ma pratique, je peux conserver cette ouverture. Mes facias cherchent continuellement à refermer mon corps, mais en pratiquant régulièrement, je peux rester ouverte. Je ne suis pas guérie, mais la pratique quotidienne fait en sorte que je me sens mieux. »
– Sherry, Canada
« Je contrôle les symptômes de la fibromyalgie et le syndrome de choc post-traumatique en pratiquant les arts Taoist Tai Chi® presque tous les jours. La douleur a diminué considérablement alors que la souplesse, la circulation, la respiration, l’équilibre et les fonctions cognitives se sont améliorés. »
– Bonnie, Canada
Cultiver la santé et le bien-être avec les arts Taoist Tai Chi®
L’approche holistique des arts taoïstes du Tai Chi® a un effet profond sur tous les aspects de notre santé et de notre bien-être. L’esprit, le corps et l’âme sont profondément nourris et transformés.
Les arts Taoist Tai Chi® font intervenir une gamme complète de mouvements entraînant un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Ils font travailler l’ensemble de la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes. Cette approche du corps dans son ensemble a un effet profond sur notre santé ; elle nous rend plus forts, plus souples et plus résilients, quel que soit notre état de santé. C’est une forme de méditation en mouvement qui agit profondément sur le cerveau, calme et éclaircit l’esprit.
Faites l’expérience de la pratique Taoist Tai Chi® dans un emplacement près de chez vous
