The Dragon's Head Blog: Nieuwjaarsretraite in Colchester

Veel deelnemers kwamen samen om te genieten van deze retraite in januari, om 2024 te verwelkomen en hun intenties te formuleren om beter te worden in het nieuwe jaar.

Gedurende de vijf dagen van de retraite werden we aangemoedigd om aan het gevoel te werken en gewoontes te veranderen. Er waren veel mogelijkheden om samen te werken aan basisoefeningen en andere Taoist Tai Chi™-bewegingen, en voor deelnemers om te delen wat ze van binnen voelden.

Aan de basis werd gewerkt in jongs, dan yu en tor yu en bewegingen van de set.

Deelnemers deelden enthousiast hun gevoelens: vreugde, harmonie, minder nadenken, minder lawaai, betere balans, meer verbinding, meer ontspannen, meer van binnenuit, zachter, stiller.

Er was een interessante discussie over de grote voordelen die mensen ondervinden als ze Leider-in-Training zijn, waaronder de mogelijkheid om de focus van zichzelf naar anderen te verleggen, en de spiegel die het kijken naar anderen biedt.

Tijdens de lunchpauze op zaterdag kon de groep deelnemen aan de online FLK-zaterdagsessie  en dit stimuleerde waardevolle discussies aan het begin van de middagsessie, wat bijdroeg aan de rijkdom van de retraite.

Wat een geweldige manier om het jaar te beginnen!