Preskočiť na obsah

Umenia Taoistického Tai ChiTM a Parkinsonova choroba

Trpíte tuhosťou a problémami s pohybom?

Či už ste boli diagnostikovaní nedávno, alebo trpíte roky, viete, že Parkinsonova choroba môže spôsobiť problémy s pohybom, držaním tela, rovnováhou a poznávacou funkciou mozgu. Výskum Tai Chi a Parkinsonovej choroby ukazuje, že tai chi je veľmi účinné v pomoci ľuďom, ktorí majú Parkinsonovu chorobu. Cvičením Taoistického Tai ChiTM sa môžete pohybovať slobodnejšie, udržiavať flexibilitu, nájsť lepšie zosúladenie, držanie tela a rovnováhu a zlepšiť kognitívne procesy. Okrem toho ľudia praktizujúci umenia Taoistického Tai ChiTM našli pocit ľahkosti a pohody.

Vyskúšajte Taoistické Tai ChiTM teraz

Príbeh jednej osoby o dlhovekosti a zlepšenej kvalite života prostredníctvom cvičenia Taoistického Tai ChiTM - viac ako 30 rokov s Parkinsonovou chorobou

Assunta je súčasťou medzinárodnej štúdie „Parkinson’s Outcomes Project“, ktorá má určiť najlepšie liečebné postupy, ktoré sledujú 5500 ľudí s Parkinsonovou chorobou. Z tejto skupiny len 25 ľudí malo túto chorobu dlhšie ako Assunta. A hovorí toto:

Volám sa Assunta a 33 rokov mám Parkinsonovu chorobu a praktizujem umenia Taoistického Tai ChiTM už takmer 30 rokov. Po prvej hodine som vedela, že umenia Taoistického Tai ChiTM mi pomáha. Stala som sa silnejšou najprv emocionálne a potom aj fyzicky. Všetko sa zlepšilo a ja som bola schopná lepšie znášať lieky. Som vyššia a flexibilnejšia. Výhody praktizovania Taoistického Tai ChiTM sú také dobré. Cítim sa normálne!

Keď som začala cvičiť Taoistické Tai ChiTM, povedala som mojim lekárom, že hodiny Taoistického Tai ChiTM mi pomáhajú. Oni odpovedali: „To je fajn.“ Keď som bola naposledy u svojho neurológa, povedal svojej novej sestre, že trpím Parkinsonovou chorobou už dlhšie a som na tom lepšie než ktorýkoľvek z jeho pacientov. „Umenie Taoistického Tai ChiTM je úžasná liečba!“

– Assunta, Toronto, Canada

Ako to funguje?

Umenia Taoistického Tai ChiTM zahŕňa širokú škálu pohybov s hlbokým rozťahovaním a plynulým otáčaním chrbtice. Využíva celú fyziológiu vrátane svalového, kostrového a obehového systému, ako aj šliach, kĺbov, spojivového tkaniva a orgánov. Tento prístup zameraný na celé telo má silný vplyv na naše zdravie, zvyšuje silu, flexibilitu a odolnosť, bez ohľadu na náš stav.

Umenia Taoistického Tai ChiTM sú tiež formou meditácie v pohybe, ktorá má veľký vplyv na mozog, upokojenie a vyčistenie mysle.

Pohybujte sa s istotou – Buďte aktívni – Buďte spoločenskí

Nájdite si hodinu už dnes

Výskum: Parkinsonova choroba a Tai Chi

Kanadský rodinný lekár (oficiálny časopis Kolégia rodinných lekárov Kanady), november 2016

Systematické recenzie tai chi naznačujú „vynikajúci dôkaz prínosov tai chi pre ľudí s Parkinsonovou chorobou“. Kľúčovým zistením bolo, že ľudia s Parkinsonovou chorobou, ktorí užívali lieky a cvičili tai chi, mali lepšie výsledky v oblasti mobility a rovnováhy v porovnaní s tými, ktorí užívali lieky samostatne. “

Zdravotné prínosy tai chi: Aký je dôkaz?

New England Journal of Medicine, 9. Február 2012

„Zdá sa, že tréning Tai Chi zlepšuje stratu rovnováhy u pacientov s miernou až stredne ťažkou Parkinsonovou chorobou a zlepšuje funkčnú kapacitu a znižuje množstvo pádov.“

Tai Chi a posturálna stabilita u pacientov s Parkinsonovou chorobou

„Podpora vitality a blahobytu: Ako umenie Taoistického Tai ChiTM pôsobí na zdravie a znižuje stres vo verejných zdravotníckych službách“
  • Viac ako 6000 z 12 000 praktizujúcich Taoistické Tai ChiTM v Kanade reagovalo na národný dotazník o zdraví.
  • 96% uviedlo zlepšenie rovnováhy
  • 84% uviedlo zlepšenie mobility

Podpora vitality a pohody: Podrobná správa kanadského dotazníka o zdraví

Čo hovoria praktizujúci s Parkinsonovou chorobou o umeniach Taoistického Tai ChiTM ?

„Pred 3 rokmi mi diagnostikovali Parkinsonovu chorobu. Cvičenie Taoistického Tai ChiTM mi vrátila pohyblivosť a rovnováhu. Návštevy neurológov teraz absolvujem štvrťročne prostredníctvom telekonferencie namiesto mesačných návštev, keď som bol diagnostikovaný prvýkrát.“

– Michael, Lindsey, Kanada

Pred 20 rokmi mi diagnostikovali Parkinsonovu chorobou a umeniam Taoistického Tai ChiTM sa venujem už dlho. Cvičenie Taoistického Tai ChiTM udržalo moje telo fungovania schopné! Zároveň ma to vnútorne upokojilo a pomohlo na zranenia, ktoré som utrpel v minulosti.

– George, Vancouver, Kanada

Suhlasím
Cookies a podobné technológie používame na rozpoznanie opakovaných návštev a preferencií, ako aj na meranie efektívnosti kampaní a analýzu návštevnosti. Ak sa chcete dozvedieť viac o cookies, vrátane toho, ako ich zakázať, pozrite si naše  Zásady používania súborov cookie.  Kliknutím na tlačidlo „Súhlasím“ súhlasíte s používaním súborov cookie v súlade s našimi pravidlami používania súborov cookie.