The Dragon's Head Blog: Mesiac osteoporózy

V 54 rokoch, keď som cvičila umenia Taoist Tai Chi^® 6 mesiacov, mi merali hustotu kostí. Teraz mám 66 a lekár ma poslal na nové vyšetrenie. S pribúdajúcim vekom môžeme očakávať znižovanie hustoty kostí. Výsledky ma veľmi potešili: hustota kostí v krížovej chrbtici mi stúpla o 8.1% a v krčku ľavej stehennej kosti o 5,3%. Teraz mám empirický dôkaz, že vďaka cvičeniu som silnejšia, pretože nás mení v mnohých smeroch. ~Mona