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Osteoporosi e arti del Tai Chi Taoista™

Se ti è stata diagnosticata di recente o ne soffri da anni, sai che l’osteoporosi può causare dolore, aumentato rischio di fratture ossee e problemi di allineamento, equilibrio, respirazione e mobilità. Nel tempo può influenzare l’energia e il piacere di vivere. La ricerca mostra che il Tai Chi aiuta le persone affette da osteoporosi. Con la pratica delle arti del Tai Chi Taoista™ molti hanno scoperto di poter avere meno dolore, essere più equilibrati e muoversi più liberamente. I praticanti hanno stabilizzato la densità ossea e l’hanno persino aumentata, insieme all’altezza. Inoltre, con la pratica delle arti del Tai Chi Taoista™ si scopre di avere più energia e una sensazione di leggerezza e benessere.

Prova subito le arti del Tai Chi Taoista™

Storia di un caso di migliore qualità della vita attraverso la pratica del Tai Chi Taoista™

Mi chiamo Philomena e mi è stata diagnosticata l’osteoporosi della colonna dal 2014. Pensavo che la mia indipendenza stesse finendo, poiché la colonna era così curva che avevo un dolore terribile e poco senso dell’equilibrio. Lo spirito era oppresso ed ero spaventata. Nonostante questa situazione aliena, ho potuto praticare il mio Tai Chi Taoista™ e lentamente il dolore è diminuito. Le arti del Tai Chi Taoista™ mi hanno ridisteso la schiena; in effetti è più dritta di prima che arrivassero le fratture vertebrali! Con la colonna diritta ho meno dolore e meno necessità di analgesici. Adoro il senso di libertà di movimento che deriva dalla pratica. È paradossale, con molte vertebre indebolite e impoverite, che io senta il corpo forte e potente quando pratico le arti del Tai Chi Taoista™. Non è solo la diligente pratica della forma, ma l’intera esperienza di crescita all’interno dell’organizzazione, così come la ricca eredità del chanting, che offre un costante supporto al corpo e alla mente.

Come funziona?

Le arti del Tai Chi Taoista™ comportano un’ampia gamma di movimenti, con profondo stretching e torsione continua della colonna. Tengono in esercizio l’intera fisiologia, inclusi i sistemi muscolare, scheletrico e circolatorio, ma anche tendini, articolazioni, tessuto connettivo e organi. Questo approccio al corpo nella sua interezza ha un profondo effetto sulla nostra salute, aumentando forza, flessibilità e resilienza, quali che siano le nostre condizioni.

Le arti del Tai Chi Taoista™ sono anche una forma di meditazione in movimento, con un effetto profondo sul cervello, calmando e schiarendo la mente.

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Ricerca: osteoporosi e Tai Chi

La pratica del Tai Chi Taoista™ migliora la salute delle ossa

Cosa dicono delle arti del Tai Chi Taoista™ i praticanti con osteoporosi?