The Dragon's Head Blog
Beneficios sobre la Salud
Finding Harmony 3
Liseth W. of our Costa Rica affiliate brushes knees at Manuel Antonio Beach on the Central Pacific Coast in Costa Rica. Please send images of your self practice—ideally with a local landmark or other indication of your location —along with your name, branch, location, and permission to publish to blog.usa@taoist.org. We cannot guarantee publication, but […]
Aumento de energía
Tomo una medicación recetada que suprime la actividad del sistema nervioso central, lo que me dificulta levantarme por la mañana. En la Columbia Británica, los cantos y las charlas de la Junta Directiva tienen lugar los sábados por la mañana a las 6:30. Cuando se suspendieron las actividades presenciales, me entusiasmó tener la oportunidad de […]
Arthritis Awareness
My arthritis is called ankylosing spondylitis and it affects my spine. When the inflammation is happening, it’s very painful.
I’ve been doing Taoist Tai Chi® arts ever since I was first diagnosed, and that’s what I mostly use to manage the pain. It keeps me moving … and if I don’t move, I seize up. My […]
Posture
When I prepare meals, I apply the principles taught in the Taoist Tai Chi® practice. I keep my posture aligned, allowing my chest to be open and my shoulders to be relaxed. This simple detail makes my back pain disappear. ~Christine
Finding Harmony 2
“Wherever you are, you can find a danyu bar.” – Rich P. of Dunedin, FL, doing assisted danyus at Lobster Buoy campsite in South Thomaston, Maine Please send images of your self practice—ideally with a local landmark or other indication of your location —along with your name, branch, location, and permission to publish to blog.usa@taoist.org. We […]
Taoist Tai Chi® practice and weightlifting
I have been practicing Taoist Tai Chi® arts consistently since I turned 28. Now 22 years later and through many years of competing nationally and internationally as an Olympic-style weightlifter and powerlifter, I find that Taoist Tai Chi® practice is an integral part of my physical, mental and spiritual health. I am proud of my history as an […]
Finding Harmony
Brendan F. of Buffalo, NY, takes Taoist Tai Chi® arts to new heights at the Grand Canyon. Please send images of your self practice—ideally with a local landmark or other indication of your location —along with your name, branch, location, and permission to publish to blog.usa@taoist.org. We cannot guarantee publication, but we will try our […]
Working in Harmony
“When I’m playing, everything is working in harmony. Mind, body, music. Harmony and dissonance are so important in music. Taoist Tai Chi® practice has enriched my idea of harmony and everything working together. I can feel when it’s all coming together.” ~Oren, NYC
World MS Day
I have MS and was getting petrifying attacks of paralysis. Within four months of beginning Taoist Tai Chi® arts, I could move again and my balance had improved. Taoist Tai Chi® practice is the greatest thing you can do for yourself. ~Sylvia
de Corazón a Corazón
Cuando comencé mi práctica de Taoist Tai Chi® en 1998, era como cualquier otro principiante. Estaba ansiosa por aprender esta cosa nueva y brillante. No sabía nada. Con cada clase a la que asistía, mi confianza crecía. Antes de darme cuenta, estaba haciendo la tabla entera con todos los demás. Cuando empezó la siguiente clase […]
Envejecer con mi práctica de Taoist Tai Chi®
Creo que mi práctica de Taoist Tai Chi® me ha ayudado a frenar la fragilidad del envejecimiento. Creo que me ha devuelto el sentido del equilibrio, que empezaba a decaer un poco, y ha mejorado mi visión periférica. La conciencia de otros a mi alrededor haciendo los mismos movimientos mejora el campo energético. Siento como […]
My asthma with the practice of Taoist Tai Chi® arts
I was very young when I started suffering from allergic asthma, particularly severe during spring. So, it is years that I need to check the Oxygen blood saturation (pO2) regularly, with an oxymeter: until recently, I have been finding it around 90/92 %, which doctors found acceptable. With the practice of Taoist Tai Chi® arts […]
Una larga vida con la enfermedad de Parkinson
«Me llamo Assunta y tengo la enfermedad de Parkinson desde hace casi 40 años. Llevo practicando las artes del Taoist Tai Chi® durante casi el mismo tiempo. Después de mi primera clase supe que las artes del Taoist Tai Chi® me estaban ayudando. Primero me hice más fuerte emocionalmente y luego físicamente. Todo mejoró y pude tolerar […]
Qué han significado para mí las artes del Taoist Tai Chi® durante el último año?
La noticia de la Pandemia, al igual que para la mayoría de las personas, me llegó como un balde de agua fría. Soy una persona muy estresada y preocupada y al estar mis hijas viviendo en un país donde el número de contagios fue abrumador desde el inicio, me llené de angustia y preocupación. Ante […]
Me siento más conectada
Llegó el confinamiento, así que no había clases, toda la rutina habitual se había ido. Me sentí totalmente perdida y confusa. Practicaba tablas todos los días como de costumbre, pero descubrí que al final de la tabla tenía lágrimas corriendo por mi rostro, a pesar de que me sentía tranquila. Fue inquietante. ¿Qué hacer? Decidí […]
Todos somos nuestros propios instructores
Cuando se anunció hace un año que cancelábamos las clases de Tai Chi por un tiempo indefinido, asumí que continuaría practicando las 3 o 4 veces por semana que había estado practicando cuando iba a clases. Pero, ¿De dónde vendría la instrucción? Nunca había pensado en practicar sin instrucción. Incluso cuando practicaba por mi cuenta, […]
Sorprendentes beneficios del Taoist Tai Chi sobre la salud
Gracias a la intensa práctica de las artes del Taoist Tai Chi® tal como las hemos podido practicar desde el pasado mes de mayo, tras el confinamiento, me han desaparecido las importantes alteraciones visuales que venía sufriendo desde hace aproximadamente un año y medio. Mi oftalmóloga, que había planeado una operación de cataratas este año, […]
From grief to joy in a moment
I have found this 3rd lockdown in England very difficult and felt bowed down with grief for our son who died 18 months ago. It’s been a struggle to do my daily practice. However, I have forced myself to join the chanting on Saturdays and Mondays to bring some structure into my life. During the last […]
From the heart
I have come to realize more that the core of our learning path can be traced back to the heart. Often I know things but sometimes I can feel it. [...]
¿Qué me aportan los cantos?
Antes de iniciar una sesión de cantos me invade una sensación de quietud, de calma. Esta sensación de sosiego, de tranquilidad, pero al mismo tiempo de fortaleza permanece después. Suelo practicarlos de rodillas, esta posición me ayuda a liberar mis caderas (en la posición de sentada es donde se me produce más dolor por la […]
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