The Dragon's Head Blog
Historias Personales
Oportunidades desde la Adversidad
La adversidad de este tiempo de pandemia me ha dado la oportunidad de darme cuenta de la importancia de ser consciente y consistente, tanto en la práctica de tai chi, como en las sesiones de zoom y los cantos. Compartir todo esto, da paso a palabras y emociones, como: consistencia, paciencia, consciencia, conexión, atención, observación, […]
Hacer que el Dolor Desaparezca
«Solo quería contaros algo que ha sucedido desde el confinamiento. Me diagnosticaron osteoartritis en ambas caderas y tenía bastante dolor en la cadera hasta que finalmente obtuve un diagnóstico. Entonces recordé algo que nos habían dicho en la semana de CIT en Orangeville, en 2009, sobre cómo los dan-yus ayudan a lubricar las articulaciones de […]
Historias Personales / EEUU
Desde que hago tablas por mi cuenta durante más de ocho meses, ha sucedido algo interesante. Al principio parecía extraño practicar sola, sin grupo. Me sentí extrañamente cohibida, a pesar de que nadie estaba mirando. Sin embargo, con el tiempo dejé de preocuparme por eso y comencé a concentrarme en cómo se sentía mi cuerpo […]
Finding A New Grace
Everyone probably has lockdown stories to tell: here is mine. Even after years of Tai Chi, I still sometimes wondered if I could get through a set without clues from my fellow practitioners, but was determined to try and do a set each day during lockdown. I had fallen in love with Tai Chi from […]
Gestionar estrés y ansiedad con práctica diaria
Antes de la pandemia, las artes del Taoist Tai Chi® era algo que solo practicaba cuando asistía a una clase semanal los viernes por la noche. Entre clases, rara vez pensaba en practicar.
Habiendo sufrido de ansiedad y estrés, asistí a un curso de Terapia Cognitiva Conductual en febrero que me brindó algunas […]
Crecimiento a través de la pandemia
Mi experiencia estos nueve meses ha sido de crecimiento físico, emocional, mental y espiritual. El 13 de marzo nos confinaron, tengo un niño de 12 años y una niña de necesidades especiales de 15 años, toda una experiencia. Me levantaba a las 6h de la mañana para practicar Tai Chi, era el momento de paz. […]
Osteoporosis y la práctica de Taoist Tai Chi®
Did you know that Taoist Tai Chi® arts can straighten out severely damaged osteoporotic vertebrae without the aid of analgesic or prescription drugs? These two X-rays show: left the spine in 2016 and on the right 2015. 2016 shows the expansion created by straightening things out so now I can sing again as the air […]
Estoy agradecida a la Asociación
Tengo 75 años. Llevo siete años haciendo tai chi, pero hace un año tuve que dejar de ir a clases porque estoy cuidando de mi marido con demencia senil. Gracias a los años que llevo practicando tai chi, hoy puedo decir que lo estoy llevando bastante bien. Es duro pero tengo serenidad, comprensión y saber […]
La Práctica Personal es Cuidado Personal
La práctica personal ha sido una lucha para mí. Mi esposo pasó ocho semanas en el hospital desde el 29 de febrero hasta que falleció a principios de mayo. Durante ese tiempo, mi atención estuvo en él, no en mí. He encontrado que los cantos y las reuniones por Zoom son invaluables para mi salud […]
Dedicar tiempo a mejorar mi salud
Yo venia practicando con más o menos asiduidad, pero lo hacia como una especie de deberes: practicaba lo que había visto en una clase, en un taller o una corrección que había recibido. Empezó el confinamiento y con él el miedo a contagiarme, la incertidumbre por el futuro y la tristeza por lo que estaba […]
La niebla se ha disipado
Antes de la pandemia yo no practicaba todos los días y los que lo hacía, era en la mayoría de las ocasiones por motivos físicos, cuando empezó el confinamiento sentía miedo, angustia y ansiedad, no sé por qué orden, tenía un puño dentro que me aprisionaba las vísceras y no me dejaba » hueco», […]
Feeling the energy and the togetherness
On Saturday I logged on to ‘Chanting for the world’ for the first time. I didn’t chant but just soaked up the feeling and followed one of the chants that I had printed out. I found it very relaxing and enjoyed listening to the speakers. When the chanting was finished I realised that I […]
THE POWER OF TAOIST TAI CHI
Life at the moment is full of emotion and grief and Taoist Tai ChiTM arts have been an absolute saviour. My first “light bulb” moment happened when I was doing A Danyu challenge. I did forty danyus and then the next ten slowly, really concentrating in pushing with the feet and allowing the […]
AWARENESS ZOOM
On November 7, the day of the planned 50th Anniversary celebrations, we gathered from all four branches in Italy for an Awareness Zoom. Once more aware of the power of Taoist Tai ChiTM arts, of not being alone, of sharing Master Moy’s wise teachings. It has been such an opportunity to be happy together, to share experiences, to […]
Seguir adelante a pesar de…
Llevo varios años practicando las artes del Taoist Tai Chi®. Un amigo me animó a intentarlo, y todavía lo estoy intentando. Una de las características maravillosas del Tai Chi taoísta es que siempre estás «probándolo», ¡nunca puedes decir que ya está! Fue una curva de aprendizaje bastante empinada para mí como principiante, tengo una pérdida […]
Sentirme más como yo solía ser
Noto que, los días en que he hecho los fundamentos, me siento impulsada a levantarme y hacer más al día siguiente. Cuando me pierdo días, tengo menos energía para volver a hacerlo. También he intentado esta semana limitarme a detener cada movimiento antes de cansarme, en lugar de seguir adelante. En cuanto a las tablas, […]
Historias Personales – Holanda
Sentada en una silla haciendo mi tai chi. A mediados de julio me caí de la bicicleta y me rompí la rodilla izquierda. De repente, mi vida se detuvo y tomó otra dirección. Mi vida pasó de ser una persona muy activa a tener el paso de un caracol. Después de que el Covid-19 llegara […]
Cuidar de nosotros mismos y de los demás
A los líderes del Instituto de Taoísmo Fung Loy Kok, gracias por todo lo que están haciendo para ayudarnos con nuestros viajes individuales a un nivel más profundo de la práctica del Taoist Tai Chi®. En los últimos meses, ciertamente he encontrado una profundización en mi propia práctica y una comprensión más clara de que […]
Reflexiones personales sobre los cantos
“En los cantos del sábado me di cuenta de que realmente estaba abriendo mi mandíbula cuando cantaba. Todavía me falta la pronunciación, pero toda mi cara estaba haciendo ejercicio. No solemos pensar en ejercitar los músculos de la cabeza cuando practicamos nuestro Tai Chi. Este sábado encontré que la apertura de la boca era más […]
Praktyka chantingu
Praktyka chantingu To był mój drugi raz, gdy brałam udział w chantingu on-line. I takie wyzwanie! 60 stron! No pogubię się i co będzie!A tu wielka niespodzianka dla mnie samej – śpiewałam cały czas. Nie było żadnych problemów. Nawet jak internet się zawieszał to szło dalej gładko. Ale jest jeszcze jeden niezwykły dla mnie skutek. […]
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