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The Dragon's Head Blog

España
¿Qué me aportan los cantos?

¿Qué me aportan los cantos?

Antes de iniciar una sesión de cantos me invade una sensación de quietud, de calma.  Esta sensación de sosiego, de tranquilidad, pero al mismo tiempo de fortaleza permanece después. Suelo practicarlos de rodillas, esta posición me ayuda a liberar mis caderas (en la posición de sentada es donde se me produce más dolor por la […]
De lo peor lo mejor

De lo peor lo mejor

Durante los primeros meses de práctica personal, el Don-Yu lo estuve practicando muy alto, esto me permitía relajar mucho la zona cervical y lumbar; al pasar tantas horas sentada frente al ordenador eran partes del cuerpo muy vulnerables al dolor. Conseguí incorporar los 50 Don-Yus a mi práctica diaria, me sientan muy bien; me quitan […]
Oportunidades desde la Adversidad

Oportunidades desde la Adversidad

La adversidad de este tiempo de pandemia me ha dado la oportunidad de darme cuenta de la importancia de ser consciente y consistente, tanto en la práctica de tai chi, como en las sesiones de zoom y los cantos. Compartir todo esto, da paso a palabras y emociones, como: consistencia, paciencia, consciencia, conexión, atención, observación, […]
Crecimiento a través de la pandemia

Crecimiento a través de la pandemia

Mi experiencia estos nueve meses ha sido de crecimiento físico, emocional, mental y espiritual. El 13 de marzo nos confinaron, tengo un niño de 12 años y una niña de necesidades especiales de 15 años, toda una experiencia. Me levantaba a las 6h de la mañana para practicar Tai Chi, era el momento de paz. […]
Estoy agradecida a la Asociación

Estoy agradecida a la Asociación

Tengo 75 años. Llevo siete años haciendo tai chi, pero hace un año tuve que dejar de ir a clases porque estoy cuidando de mi marido con demencia senil. Gracias a los años que llevo practicando tai chi, hoy puedo decir que lo estoy llevando bastante bien. Es duro pero tengo serenidad, comprensión y saber […]
Dedicar tiempo a mejorar mi salud

Dedicar tiempo a mejorar mi salud

Yo venia practicando con más o menos asiduidad, pero lo hacia como una especie de deberes: practicaba lo que había visto en una clase, en un taller o una corrección que había recibido. Empezó el confinamiento y con él el miedo a contagiarme, la incertidumbre por el futuro y la tristeza por lo que estaba […]
La niebla se ha disipado

La niebla se ha disipado

  Antes de la pandemia yo no practicaba todos los días y los que lo hacía, era en la mayoría de las ocasiones por motivos físicos, cuando empezó el confinamiento sentía miedo, angustia y ansiedad, no sé por qué orden, tenía un puño dentro que me aprisionaba las vísceras y no me dejaba » hueco», […]
Spanish quince for Florida

Spanish quince for Florida

One more autumn, an enthusiastic group of Spanish members have prepared 125 containers of sweet quince «Florida». More than 30 kilos contributed by members to which we have added sugar and a lot of love. Buy or reserve your container now! Remember that the funds raised will go to the project of the International Center […]
Special day in Mallorca (Spain)

Special day in Mallorca (Spain)

To finish the summer classes in Mallorca (Spain) we have organized a special day starting with a workshop customizing t-shirts and another workshop of Mahjong, then a Tai Chi class, and finishing with a special dinner with shared food. It has been very interesting and sure we will repeat it.
Meeting of Instructors in Madrid, Spain

Meeting of Instructors in Madrid, Spain

We performed a demonstration of Taoist Tai Chi® arts, including Lok Hup Ba Fa, Sabre and also did a dragon dance in the centre of Madrid during the meeting of instructors from Spain, Portugal and Italy. Nearly one hundred people had the opportunity to deepen the knowledge of these arts. This is the dragon dance […]
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