Fortsæt til indhold

Taoistisk Tai Chi™ kunst og Parkinson’s sygdom

Lider du af stivhed og bevægelsesproblemer?

Hvis du for nylig er blevet diagnosticeret med Parkinson’s eller har lidt af den i årevis ved du at den kan give problemer med bevægelse, kropsholdning, balance og kognitive funktioner. Forskning i Tai Chi og Parkinson’s sygdom viser, at tai chi er meget effektiv til at hjælpe mennesker, der har Parkinson. Med Taoistisk Tai Chi™ træning kan du bevæge dig mere frit, opretholde fleksibilitet, få bedre holding, balance og forbedre dine kognitive færdigheder. Derudover oplever mennesker, der træner Taoistisk Tai Chi™ kunst, en følelse af lethed og velvære.

Prøv Taoistisk Tai Chi™ kunst nu

En persons fortælling om et længere liv og forbedret livskvalitet med Taoistisk Tai Chi™ træning - Over 30 år med Parkinson’s sygdom

Assunta har været en del af ‘The Parkinson’s Outcomes Projec’, en international undersøgelse der følger 5500 mennesker med Parkinson for at finde de bedste behandlingsformer. Af denne gruppe har kun 25 personer haft Parkinson længere end Assunta. Hun udtaler følgende: 

Mit navn er Assunta, og jeg har haft Parkinson’s i 33 år, og jeg har trænet Taoistisk Tai Chi™ kunst i næsten 30 år. Jeg vidste fra min første time, at Taoistisk Tai Chi™ kunst hjalp mig. Først blev jeg følelsesmæssigt stærkere derefter fysisk. Alt blev bedre og jeg blev bedre i stand til at tolerere medicinen. Jeg er højere og mere fleksibel. Fordelene ved Taoistisk Tai Chi™ træning er så gode. Jeg føler mig normal!

Da jeg startede til Taoistisk Tai Chi™ træning, fortalte jeg mine læger, at ‘Taoistisk Tai Chi™ træning hjælper mig.’ De svarede: ‘Det er godt kære ven.’ Sidste gang jeg var hos min neurolog fortalte han sin nye sygeplejerske, at jeg havde haft Parkinsons længere og havde det bedre end nogen af hans andre patienter. Taoistisk Tai Chi™ kunst er en fantastisk behandling! ”

– Assunta, Toronto, Canada

 

Hvordan hjælper Taoistisk Tai Chi™ træning?

Taoistisk Tai Chi™ kunst involverer hele kroppens bevægelseområde med dybe stræk og kontinuerlige drejninger af rygsøjlen. Bevægelserne aktivere hele fysiologien inklusive muskel-, knogler- og kredsløbssystemer samt sener, led, bindevæv og organer. Denne helhedsbaserede tilgang til kroppen har en dyb indvirkning på vores helbred, øger vores styrke, fleksibilitet og modstandsdygtighed, uanset hvordan vores helbred er. Træning af disse kunstarter, hjælper til at reducere risikoen for at udvikle helbredsproblemer og giver folk en måde at arbejde med de problemer, der alligevel opstår.

Taoistisk Tai Chi™ kunst er også en form for meditation i bevægelse, der har en dyb effekt på hjernen, beroliger og giver klarhed i sindet.

Bevæg dig med større sikkerhed – Vær aktiv

Find et hold nu

 

Forskning: Parkinson’s sygdom og Tai Chi (på engelsk)

Canadian Family Physician (official journal of the College of Family Physicians of Canada), November, 2016

Systematic Reviews of tai chi indicate “excellent evidence for the benefits of tai chi for people with Parkinson’s disease”. The key finding was that people with Parkinson’s disease who took medication and did tai chi had better mobility and balance outcomes compared with those who took medication alone.”

Health benefits of tai chi: What is the evidence?

New England Journal of Medicine, February 9th, 2012

“Tai Chi training appears to reduce balance impairments in patients with mild-to-moderate Parkinson’s disease, with additional benefits of improved functional capacity and reduced falls.”

Tai Chi and Postural Stability in Patients with Parkinson’s Disease

“Promoting Vitality and Well-being: How Taoist Tai Chi® arts Impact Health and Reduce Stress on Public Health Services”
  • More than 6000 of 12,000 Taoist Tai Chi® arts practitioners across Canada responded to a National Health Questionnaire.
  • 96% reported improved balance
  • 84% reported improved mobility

 
Promoting Vitality and Well-being: Canadian Health Questionnaire Detailed Report

Hvad siger deltagere med Parkinson’s sygdom om Taoistisk Tai Chi™ kunst?

”Jeg fik diagnosen Parkinson’s for 3 år siden. Taoistisk Tai Chi™ træning har givet mig min mobilitet og balance tilbage. Neurolog undersøgelser sker nu kvartalsvis via telekonference i modsætning til personligt fremmøde en gang om måneden, da jeg først blev diagnosticeret.”

– Michael, Lindsey, Canada

Jeg fik diagnosen Parkinson’s for 20 år siden og har nu også trænet Taoistisk Tai Chi™ kunst i lang tid. Taoistisk Tai Chi™ træning har holdt min krop i gang! Det har også gjort mig mere rolig og hjulpet mig af med skader jeg havde fra før jeg startede.

– George, Vancouver, Canada

Jeg accepterer
Vi anvender cookies og tilsvarende teknologier til at genkende gentagne besøg og foretrukne indstillinger, samt til at måle effektiviteten af kampagner og analysere trafik. Hvis du vil vide mere om cookies, herunder hvordan de slås fra, se vores  Cookie politik.  Ved at klikke “Jeg accepterer” samtykker du i brugen af cookies i overensstemmelse med vores cookie politik.