Fortsæt til indhold

Genoptræning efter slagtilfælde og Taoistisk Tai Chi™ kunst

Hvis du har haft et slagtilfælde, hvad enten det er for nylig eller for mange år siden, ved du, at slagtilfælde kan forårsage et utal af problemer afhængigt af, hvilken del af hjernen der blev påvirket. Problemer med balance, koordination, svækkelse, tale, syn, opfattelsesevne og humør kan alle være en del af de mange udfordringer ved genoptræningen. Ikke mindst kan et slagtilfælde påvirke ens livsglæde alvorligt. Heldigvis viser forskning at tai chi kan hjælpe med genoptræning efter et slagtilfælde. Taoistisk Tai Chi™ træning forbedrer neuroplasticitet, da sammenhængen mellem kroppens bevægelser og hjernen bygger nye neurale veje. Med Taoistisk Tai Chi™ træning oplever mange mennesker, at de bliver stærkere, mere balancerede og koordinerede, samt at de bevæger sig mere frit og med større fleksibilitet. De gør fremskridt i deres funktion som de ikke havde regnet med og de oplever mere energi og en følelse af lethed og velvære.

Prøv Taoistisk Tai Chi™ kunst nu

Genoptræning efter 9 slagtilfælde - En historie om forbedret livskvalitet gennem Taoistisk Tai Chi™ træning.

Jeg hedder Sasha. I løbet af en ferie havde jeg ni slagtilfælde. Jeg kunne ikke stå, gå, tale, se eller spise. Jeg var nødt til at starte helt forfra. Taoistisk Tai Chi™ kunst har hjulpet mig så meget – det har givet mig livet tilbage!

Hvordan hjælper Taoistisk Tai Chi™ træning?

Taoistisk Tai Chi™ kunst involverer hele kroppens bevægelseområde med dybe stræk og kontinuerlige drejninger af rygsøjlen. Bevægelserne aktivere hele fysiologien inklusive muskel-, knogler- og kredsløbssystemer samt sener, led, bindevæv og organer. Denne helhedsbaserede tilgang til kroppen har en dyb indvirkning på vores helbred, øger vores styrke, fleksibilitet og modstandsdygtighed, uanset hvordan vores helbred er. Træning af disse kunstarter, hjælper til at reducere risikoen for at udvikle helbredsproblemer og giver folk en måde at arbejde med de problemer, der alligevel opstår.

Taoistisk Tai Chi™ kunst er også en form for meditation i bevægelse, der har en dyb effekt på hjernen, beroliger og giver klarhed i sindet.

Bevæg dig med større sikkerhed – Vær aktiv

Find et hold nu

 

Forskning: Tai Chi og genoptræning efter slagtilfælde (på engelsk)

Canadian Family Physician (official journal of the College of Family Physicians of Canada), November, 2016

Systematic Reviews of tai chi indicate “good evidence for the benefits of tai chi for people rehabilitating from strokes.”

Health benefits of tai chi: What is the evidence? (abstract)

Health benefits of tai chi: What is the evidence?  (full study)

Canadian Family Physician (official journal of the College of Family Physicians of Canada), Nov 2016

“Promoting Vitality and Well-being: How Taoist Tai Chi® arts Impact Health and Reduce Stress on Public Health Services”
  • More than 6000 of 12,000 Taoist Tai Chi®, arts practitioners across Canada responded to a National Health Questionnaire.
  • 96% reported improved balance
  • 84% reported improved mobility

 
Promoting Vitality and Well-being: Canadian Health Questionnaire Detailed Report

Tai Chi for Stroke Rehabilitation: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials

“Our meta-analysis found that whether or not it was used in conjunction with conventional rehabilitation therapy, there was evidence that Tai Chi could improve activities of daily living, limb motor function, balance, and walking ability in stroke survivors. Furthermore, several studies reported improvements in different kinds of mental disorders with the use of Tai Chi. These results showed that stroke survivors receiving Tai Chi as rehabilitation in the experimental group recovered better compared with those receiving only conventional rehabilitation therapy in the control group.”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6068268/

 

 

Hvad siger mennesker under genoptræning efter slagtilfælde om Taoistisk Tai Chi™ kunst?

“Jeg begyndte på grund af rygproblemer. Jeg har nu været smertefri i 11 år. Jeg glemmer ofte, at jeg havde et slagtilfælde i december sidste år. Jeg har genvundet 100% af det mentale og fysiske tab gennem træning af Taoistisk Tai Chi™ kunst! ”

– Dave, St. Catharines, Canada

“Mit slagtilfælde var forårsaget af forhøjet blodtryk og stress. Taoistisk Tai Chi™ træning hjælper med at sænke mit blodtryk og det er meget beroligende, fordi jeg er i nuet. ”

– Alice, Haida Gwaii, Canada

“Jeg har brugt Taoistisk Tai Chi™ træning til at fremskynde min helbredelse efter et slagtilfælde. Træningen startede på hospitalet samtidig med interne behandlinger. Mit behov for ambulant behandling blev kraftigt reduceret ved at gå på flere hold i Taoistisk Tai Chi™ kunst. ”

– Steve, Sudbury, Canada

“Efter et slagtilfælde for over et år siden, ændrede min balance og hukommelse sig. Jeg oplevede, at de gentagne bevægelser i Taoistisk Tai Chi™ træning har forbedret min evne til at huske og bevare nye minder. De blide, langsomme og kontrollerede bevægelser er effektive til at forbedre min balance. At tage mig tid til regelmæssigt at træne Taoistisk Tai Chi™ bevægelser har reduceret mit stressniveau, hvilket har gjort at jeg er mere positiv og i bedre humør. Jeg er taknemmelig for træningen i Taoistisk Tai Chi™ kunst. Det har hjulpet mig med genoptræning og helbredelse efter slagtilfældet. Jeg føler, at Taoistisk Tai Chi™ træning ville være til gavn for andre der skal genoptræne sig efter et slagtilfælde.”

– Mary, Haida Gwaii, Canada

“Træning i Taoistisk Tai Chi™ har været positiv for min genoptræning og igangværende rehabilitering efter et større slagtilfælde i januar 2016. Jeg begyndte ca. 6 måneder efter slagtilfældet. Jeg brugte en rollator og i løbet af et par måneder havde jeg ikke brug for den mere. Den hjælp, instruktion og motivation, jeg har fået til undervisningen i Taoistisk Tai Chi™ kunst, har ikke kun hjulpet mig med at gå igen, men også lært mig at tænke på mig selv som en overlever og ikke et offer.”

– Brian, Surrey, Canada

“Jeg er en person, der var vant til at deltage i mange sports- og træningsaktiviteter. Det, at jeg ikke kunne fortsætte disse aktiviteter efter at have haft et slagtilfælde, der efterlod mig meget dårlig balance, var meget hårdt for mig. Jeg fandt, at Taoistisk Tai Chi™ kunstart er en fremragende disciplin, der passer til min tilstand. Jeg nyder at være en del af en gruppe, der træner sammen, nogle har lignende fysiske problemer, andre ikke. Alle bliver behandlet med entusiasme, ikke-dømmende. Jeg nyder at lære en ny disciplin og komme ind i ‘zonen’, svarende til langdistance løb eller svømning. ”

– Margaret, Parksville, Canada

Jeg accepterer
Vi anvender cookies og tilsvarende teknologier til at genkende gentagne besøg og foretrukne indstillinger, samt til at måle effektiviteten af kampagner og analysere trafik. Hvis du vil vide mere om cookies, herunder hvordan de slås fra, se vores  Cookie politik.  Ved at klikke “Jeg accepterer” samtykker du i brugen af cookies i overensstemmelse med vores cookie politik.