The Dragon's Head Blog
Zdravotní účinky
Postoj
Když vařím, používám zásady, které jsem se naučila při praktikování Taoistického tai chiTM. Jsem vzpřímená, nechám hrudník otevřený a záda relaxovaná. Tento jednoduchý detail mi umožňuje zbavit se bolesti zad. -Christine
Hledání harmonie 2
„Oporu ke cvičení don-you najdete kdekoli.“ Rich P. z Dunedinu na Floridě cvičí don-you v kempu Lobster Buoy v South Thomas, Maine Pošlete mi prosím fotografie, jak praktikujete Taoistické tai chiTM – ideálně s místní pamětihodností na pozadí, anebo jiným údajem o poloze –, své jméno, název pobočky, a souhlas s publikováním na adresu blog.usa@taoist.org. Uveřejnění nemůžeme zaručit, […]
Taoistické tai chi™ a vzpírání
Taoistické tai chiTM důsledně praktikuji od svých 28 let. Jsem vzpěračka v olympijském stylu. Po 22 letech teď vím, že praktikování Taoistického tai chiTM je stejně jako během sportovních soutěží na národní a mezinárodní úrovni součástí mého fyzického, mentálního a spirituálního zdraví. Jsem hrdá na svou dráhu starší sportovkyně. Během své kariéry konkuruji vzpěračům, kteří jsou […]
Hledání harmonie
Brendan F. z Buffala, NY, umění Taoist Tai Chi® ve výškách u Grand Canyon. Pošlete mi prosím fotografie, jak praktikujete Taoist Tai ChiTM – ideálně s místní pamětihodností na pozadí, anebo jiným údajem o poloze –, své jméno, název pobočky, a souhlas s publikováním na adresu blog.usa@taoist.org. Uveřejnění nemůžeme zaručit, ale budeme se o to […]
Více energie
Mám předepsané léky, které utlumují činnost centrálního nervového systému, takže mi ztěžují ranní vstávání. V BC začíná online chanting a diskuse Výboru ředitelů v sobotu ráno v 6:30. Když došlo k pozastavení společných aktivit, byla jsem nadšená, že mám příležitost se účastnit chantingu pro svět s 1000 lidmi. Brzké vstávání byla výzva. Každý pátek večer jsem si říkala, že se […]
Působit v harmonii
„Když hraji, všechno je v harmonii. Mysl, tělo, hudba. Harmonie a disonance jsou v hudbě důležité. Praktikování Taoistického tai chiTM obohatilo mou představu o harmonii a o spolupráci všeho. Když do sebe všechno zapadá, cítím to.“ Oren, NYC
Mé astma a cvičení Taoistického tai chi™
Byla jsem velmi mladá, když jsem začala trpět alergickým astmatem, zvlášť silně během jara. Proto si už léta musím pravidelně kontrolovat hladinu kyslíku v krvi (pO2) oxymetrem. Až donedávna byly hodnoty saturace na 90/92 %, což lékaři považovali za uspokojivé. S praktikováním umění Taoistického tai chiTM – začala jsem před osmi lety – hladina vzrostla […]
Světový den RS
Mám roztroušenou sklerózu a ataky mě paralyzovaly tak, že jsem se nemohla hýbat. Když jsem začala praktikovat umění Taoistického tai chiTM, během čtyř měsíců jsem byla opět schopna pohybu a zlepšila se moje rovnováha. Cvičení Taoistického tai chiTM je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat.
Od srdce k srdci
Když jsem v roce 1998 začala cvičit Taoistické tai chiTM, byla jsem začátečnicí stejně jako všichni ostatní. Nevěděla jsem nic. S každou navštívenou hodinou rostla moje sebedůvěra. Než jsem se naučila celou sestavu, cvičila jsem ji s ostatními. Pak začala další začátečnická skupina a já si uvědomila, že umím víc než začátečníci! Velmi mě vzrušovalo […]
Nalézání nového půvabu
Každý zřejmě má své příběhy z lockdownu a tady je můj. I po mnoha letech cvičení tai chi jsem se stále občas sama sebe ptala, jestli dokážu zacvičit sestavu bez nápovědy skupiny, ale byla jsem pevně odhodlána cvičit sestavu během lockdownu každý den. Do tai chi jsem se zamilovala hned poté, co jsem s ním […]
Osobní příběhy / USA
Již přes osm měsíců cvičím sestavy sama a stala se mi zajímavá věc. Nejdříve mi připadalo zvláštní, abych cvičila sama, bez skupiny. Byla jsem podivně rozpačitá, přestože se nikdo nedíval. Po čase jsem tento pocit nakonec překonala a začala se soustředit na to, jak během cvičení cítím své tělo. Začala jsem si uvědomovat, kde v […]
Přinutit bolest, aby odešla
„Chtěl jsem vám jen říct, co se stalo během lockdownu. Byla mi diagnostikována osteoartritida v obou kyčlích poté, co mě obě kyčle již nějakou dobu bolely. Pak jsem si ale vybavil, co nám říkali v roce 2009 na CIT týdnu v Orangeville o tom, jak dan-yu pomáhá promazávat kyčelní klouby. A tak jsem začal dělat […]
Síla Taoistického tai chi™
Život v dnešní době je plný emocí a žalu a umění Taoistického tai chiTM je naprostý zachránce. Můj první „osvícený“ okamžik nastal, když jsem se účastnila danyu výzvy. Udělala jsem čtyřicet danyu a pak dalších deset pomalu a opravdu jsem se soustředila na tlačení chodidly a nechala páteř, aby vynesla ramena nahoru. Když jsem to […]
Jak stárnu se cvičením Taoistického tai chi™
Věřím, že cvičení Taoistického tai chiTM mi pomohlo oddálit křehkost přicházející s věkem. Obnovil se můj cit pro rovnováhu, který tak trochu začal odumírat, a zlepšilo se mé periferní vidění. Vědomí ostatních, kteří kolem mě dělají stejné pohyby, obohacuje energetické pole. Cítím to jako zvuk křídel hejna ptáků. Myslím, že i to vylepšuje můj pocit […]
Příležitosti v nepříznivé době
Nepříznivá doba pandemie mi poskytla příležitost pochopit význam slov vědomý a důsledný, a to jak při cvičení, tak během chantingů a setkání na zoomu. To, co si předáváme, lze vyjádřit pomocí slov a emocí, jako je důslednost, trpělivost, uvědomování si, spojení, pozornost, pozorování, nechat to jít a mnoha dalších. Jelikož zbavit se svého ega, hrdosti, […]
Co pro mě Taoist Tai Chi® znamenalo v posledních letech?
Novinky spojené s pandemií mě i ostatní zasáhly jako vědro studené vody. Jsem velmi bázlivý člověk a podléhám stresu, a protože moje dcery žijí na venkově, kde byl od začátku počet nakažených ohromný, cítila jsem velikou úzkost a měla jsem obavy. Protože jsem musela zrušit plánovanou návštěvu svých dcer, zůstal mi chanting, který jsme každý […]
Správný směr
Nedávno jsme s polskými členy diskutovali o jedné z instrukcí, která přišla od ředitelů Fung Loy Kok během setkání na zoomu. Šlo o to, abychom měli zápisník a vedli si poznámky o našem individuálním cvičení, o pokroku, jaký děláme, a o změnách, které pozorujeme, když sledujeme cestu tréninku Taoist Tai Chi®. Włodek, který je členem […]
Dlouhý život s Parkinsonovou nemocí
„Jmenuji se Assunta a mám Parkinsonovu nemoc již téměř 40 let. Umění Taoist Tai Chi® praktikuji téměř stějně dlouho. Hned od prvního cvičení jsem věděla, že mi tai chi pomáhá. Nejprve jsem se stala silnější emocionálně, potom fyzicky. Zlepšilo se všechno, i léky jsem lépe snášela. Jsem vyšší a pružnější. Tak dobré jsou účinky Taoist Tai […]
Kostarika
Chtěla bych se podělit o svoji zkušenost z této doby a vyjádřit se k některým bodům ze sobotních setkání, které mě napadly: „V těžkých časech vznikají příležitosti…“. Je to pro mě skvělá příležitost naučit se více o Fung Loy Kok Institute of Taoism. Učení a doporučení mi pomohla duchovně růst, najít disciplínu a větší rovnováhu, […]
Přijmout odpovědnost
V této složité době plné omezení, která mění naše životy, jsem si díky pravidelným zoom setkáním s lídry naší organizace uvědomila několik výzev. Jedním z klíčových vzkazů je pro mě přijmout odpovědnost za sebe, za svůj osobní trénink. To znamená věřit si, věřit instrukcím, které jsme dostali a stále dostáváme a snažit se je začlenit […]
Zobrazují se výsledky