The Dragon's Head Blog
Osobní příběhy
Už jedenáct měsíců a stále cvičím!
Uvězněný, nikoli otrávený nebo izolovaný! Naši instruktoři nám neúnavně a bez ustání opakují: „Cvičte základní pohyby, aspoň trochu, každý den…“ Zpočátku jsem cvičil velmi málo, většinou brzy ráno. Bylo lehké začít, ale těžší pokračovat. Vždy se najde nějaké rozptýlení, které vás odvede. Chtěl jsem však být důsledný a dosáhl jsem toho jednak vůlí, ale hlavně […]
Chantovat spolu
Čtyři setkání na zoomu se staly trvalou součástí mého týdenního rozvrhu. Když doma oznámím, že setkání začíná, moje dcera se zeptá: budete dnes zpívat? Ve středu a v sobotu říkám: ano, proč se ptáš? A ona: protože bych chtěla být s tebou. Takže se spolu připojíme a chantujeme společně.
Ze srdce
Uvědomil jsem si hlouběji, že jádro toho, co se učíme, vede zpět k našemu srdci. Často něco vím, ale občas to i cítím. Tím se řídil mistr Moy, když dělal [...]
Jsme sami sobě instruktory
Když nám před rokem oznámili, že skupiny Taoist Tai ChiTM budou zrušeny na dobu neurčitou, předpokládal jsem, že budu pokračovat ve cvičení třikrát čtyřikrát týdně, stejně jako když jsem chodil na hodiny. Ale odkud budou přicházet instrukce? Nikdy jsem si nemyslel, že lze cvičit bez instrukcí. I když jsem cvičíval sám, soustředil jsem se na […]
Pocit většího propojení
Přišel lockdown a s ním skončily skupiny a běžná praxe. Cítila jsem se ztracená. Cvičila jsem každý den sestavy jako obvykle. I když jsem byla klidná, zjistila jsem, že mi na konci po tvářích tečou slzy. Bylo to znepokojivé. Co mám dělat? Rozhodla jsem se, že se sestavami skončím a vrátím se na začátek, takže […]
Od zármutku k radosti za okamžik
Tento třetí lockdown v Anglii je pro mě velmi těžký. Jsem naplněn zármutkem ze smrti našeho syna, který zemřel před 18 měsíci. Byl to boj, abych každý den cvičil. Přiměl jsem se však k účasti na chantingu v sobotu a v pondělí, abych do svého života vnesl nějakou strukturu. Během posledního lunárního chantingu jsem začal […]
Co mi chanting přináší?
Před zahájením chantingu mě zaplaví pocit klidu a míru. Tento pocit vnitřního pokoje, ale zároveň síly, přetrvává i po jeho skončení. Obvykle chantuji na kolenou. Tato pozice mi pomáhá uvolnit boky a nemám tak žádné bolesti. Když sedím, bolí mě trochanter. Cítím také velké protažení v zádech, břiše a na přední straně stehen. Mám lepší […]
Bolest je pryč!
Během posledního lockdownu jsem si jen stěží našla čas na cvičení. Opravdu, měla jsem dvakrát tolik práce než normálně, kromě toho jsem se starala o domácnost (včetně péče o 4 děti). Moje tělo za to zaplatilo: byla jsem více vystresovaná a cítila napětí a nedávno jsem si zablokovala horní část zad. Volala jsem svému fyzioterapeutovi, […]
Growing through the pandemic
My experience these past nine months has been of physical, emotional, mental and spiritual growth. On March 13th we were confined. I have a 12-year-old boy and a 15-year-old girl with special needs, quite an experience. I would get up at 6 in the morning to practice Tai Chi. It was my moment of peace, […]
Managing stress and anxiety with daily practise
Before the pandemic, Taoist Tai Chi® arts was something I only practised when attending a weekly class on a Friday night. In between classes, I rarely gave it a thought. Having been suffering with anxiety and stress, I attended a Cognitive Behavioural Therapy course in February which gave me some tools to use. This became […]
I’m grateful to the Society
I am 75 years old. I have been doing tai chi for seven years, but a year ago I had to stop attending classes because I am taking care of my husband, with senile dementia. Thanks to the years that I have been doing tai chi, today I can say that I am doing quite […]
Self-Practice is Self-Care
Self-practice has been a struggle for me. My husband spent eight weeks in hospital after February 29th, and passed away in early May. During that time my focus was on him, not myself. I have found the chanting and Zoom meetings invaluable to my mental health. Not only are they very educational, they also make […]
Feeling the energy and the togetherness
On Saturday I logged on to ‘Chanting for the world’ for the first time. I didn’t chant but just soaked up the feeling and followed one of the chants that I had printed out. I found it very relaxing and enjoyed listening to the speakers. When the chanting was finished I realised that I […]
Devoting time to improve my health
I had been practicing more or less regularly, but I did it as a kind of homework: I practiced what I had seen at a class, at a workshop or a correction I had received. Lockdown began and with it my fear of getting infected, the uncertainty about the future and sadness about what was […]
The fog has lifted
Before the pandemic I did not practice every day and when I did, it was in most cases for physical reasons. When the confinement began I felt fear, anguish and anxiety, I do not know in what order. I felt as if I had a fist inside that imprisoned the viscera and did not leave […]
Surprising health benefits of Taoist Tai Chi
Thanks to the intense practice of Taoist Tai ChiTM arts such as we have been able to do since last May, after confinement, the significant visual disturbances from which I had been suffering for about a year and a half, disappeared. The ophthalmologist, who had planned an operation of cataracts this year put it off […]
AWARENESS ZOOM
On November 7, the day of the planned 50th Anniversary celebrations, we gathered from all four branches in Italy for an Awareness Zoom. Once more aware of the power of Taoist Tai ChiTM arts, of not being alone, of sharing Master Moy’s wise teachings. It has been such an opportunity to be happy together, to share experiences, to […]
Feeling more like the me I used to be
I notice that, on the days when I have been doing the foundations, I feel driven to get up and do more the next day. When I miss out days, I have less energy to get back to it. I have also tried this week to limit myself to stop each move before I get […]
Carry on regardless
I have been practicing Taoist Tai ChiTM arts for a number of years. I had been encouraged by a friend to give it a go, and I’m still giving it a go. One of the wonderful features of Taoist Tai Chi is that you are always ‘giving it a go’ you can never say that’s […]
Personal Reflections on Chanting
„I noticed on the Saturday chanting that I was really opening up my jaws when chanting. Pronunciation is still lacking but my entire face was getting a workout. We don’t usually think about exercising head muscles when we practice our Tai Chi. This Saturday I found that the opening of the mouth was more pronounced […]
Zobrazují se výsledky